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#98. Os horários de deitar e acordar influenciam na nossa saúde?

#98. Os horários de deitar e acordar influenciam na nossa saúde?

FromSerá que Pod?


#98. Os horários de deitar e acordar influenciam na nossa saúde?

FromSerá que Pod?

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Length:
5 minutes
Released:
Jun 7, 2021
Format:
Podcast episode

Description

Com essa pandemia, muita gente alterou seus horários de trabalho e também o horário do sono, passando a dormir mais tarde. Neste episódio, conversaremos sobre as vantagens de dormir cedo e também acordar cedo.
Released:
Jun 7, 2021
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Podcast com assuntos relacionados à saúde, bem-estar e estilo de vida. Conteúdo e dicas para quem busca uma vida mais saudável e um envelhecimento com qualidade.