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SPAZIO LUNARE EP. 40 - QUANTO SI MANGIA IN MANTENIMENTO? LE CALORIE SONO TUTTE UGUALI?

SPAZIO LUNARE EP. 40 - QUANTO SI MANGIA IN MANTENIMENTO? LE CALORIE SONO TUTTE UGUALI?

FromSpazio Lunare


SPAZIO LUNARE EP. 40 - QUANTO SI MANGIA IN MANTENIMENTO? LE CALORIE SONO TUTTE UGUALI?

FromSpazio Lunare

ratings:
Length:
37 minutes
Released:
May 26, 2021
Format:
Podcast episode

Description

Quest'oggi io e Chiara basilico (nutrizionista.chiarabasilico) rispondiamo alle vostre domande.Abbiamo voluto rispondere ad alcune domande più quotate come ad esempio:- Quanto si mangia in mantenimento? Bisogna ridurre le calorie?- Gli zuccheri della pasta e del pane sono paragonabili a quelli di frutta e verdura?- Le gallette e l'indice glicemico- Diete date dai personal trainer- Ovaio policistico e anoressia- Biscotti- Cosa è meglio prediligere in una dieta?- I burri di frutta secca sostituiscono l'olio?- Cibi integrali in un recupero del peso, sono da evitare?- Minimo di grassi da non scendere mai?- Amenorrea ipotalamica, da cosa nasce?A presto con nuove dirette e nuovi podcast!#BASILICODALLALUNA
Released:
May 26, 2021
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Benvenuto in questo canale podcast, sono Luna!Se ti senti perso, senza speranza e hai voglia di ascoltarmi.. sei nel posto giusto!Su "Spazio Lunare" si parlerà di rinascita dai DCA, dell' accettazione di sé stessi, di mindset, vita, fitness, crescita personale.Questo è uno spazio dedicato ad ognuno di voi, per cercare risposte alle vostre domande o per avere un po' di speranza o confronto.Mettiti comodo, partiamo verso la Luna!