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Le « mode nuit » des smartphones est-il vraiment utile pour mieux dormir ?

Le « mode nuit » des smartphones est-il vraiment utile pour mieux dormir ?

FromChoses à Savoir TECH


Le « mode nuit » des smartphones est-il vraiment utile pour mieux dormir ?

FromChoses à Savoir TECH

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Length:
3 minutes
Released:
May 9, 2021
Format:
Podcast episode

Description

La lumière bleue qui se dégage de nos écrans est connue pour endommager les yeux à long terme. Ceci dit, certains estiment qu'elle nous empêcherait également de dormir correctement. Il y a deux ans, l'agence sanitaire Anses avait souligné les risques liés au sommeil en cas d’exposition le soir, mais ce n’est pas vraiment ce qu’ont constaté les chercheurs de l’université de Brigham, dans l’Utah, et ceux de l’hôpital pour enfants de Cincinnati, dans l’Ohio.
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Released:
May 9, 2021
Format:
Podcast episode

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