Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription. We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

22. Лекарство против Страха

22. Лекарство против Страха

FromСила Внутри с Ольгой Ослон


22. Лекарство против Страха

FromСила Внутри с Ольгой Ослон

ratings:
Length:
19 minutes
Released:
Sep 17, 2020
Format:
Podcast episode

Description

Страх – чувство, знакомое каждому. На свете нет ни одного абсолютно бесстрашного человека – но так ли это плохо? Многие полагают, что чувство страха – совершенно непродуктивно и только мешает нам добиваться целей, идти за мечтой. Можем сделать страх своим союзником и помощником? В этом эпизоде я расскажу, почему бессмысленно пытаться избавиться от страха и как его можно трансформировать. Как относиться к своим страхам, на что они могут указывать и как перестать бояться собственного страха.  Как проявляется страх  в нашей жизни? Что такое рационализация страха? Почему не стоит игнорировать свои страхи? Как увидеть то, что лежит по другую сторону нашего страха? 
1:31 Полезная функция страха  
02:56 Два главных страха в нашей жизни 
03:54 Секрет искусства работы со страхом 
06:37 Первый  шаг в трансформации страха 
10:16 Самый мощный антидот, нейтрализующий парализующую силу страха 
14:22 Упражнение по работе со страхом, которое я часто использую при работе со своими клиентами
Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/
или на почту innerpowerpodcast@gmail.com
Released:
Sep 17, 2020
Format:
Podcast episode

Titles in the series (40)

Добро пожаловать на мой подкаст! Этот подкаст - для тех, кто хочет быть осознанным творцом и автором своей жизни, для тех кто хочет расти и развиваться, учиться понимать себя и открывать в себе лучшее. Каждый четверг я делюсь здесь стратегиями и практиками личностного и духовного роста, а также вдохновляющими и содержательными разговорами с теми, кто уже продвинулся на этом пути, и одержим идеей сделать себя и мир вокруг лучше Слушайте подкаст в iTunes, Яндекс.Музыке, Google Подкастах, YouTube и любых подкаст-приложениях.