Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription . We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

3. Как управлять состоянием нашего ума и не позволять внешним обстоятельствам рулить нашей жизнью?

3. Как управлять состоянием нашего ума и не позволять внешним обстоятельствам рулить нашей жизнью?

FromСила Внутри с Ольгой Ослон


3. Как управлять состоянием нашего ума и не позволять внешним обстоятельствам рулить нашей жизнью?

FromСила Внутри с Ольгой Ослон

ratings:
Length:
33 minutes
Released:
May 7, 2020
Format:
Podcast episode

Description

Самоизоляция предопределила слом повседневного устройства жизни каждого. Перед всеми нами встал одинаковый вопрос - как жить в новом жизненном контексте? И каждый находит свои ответы. В этом эпизоде я рассказываю, как состояние ума и наше восприятие определяет в насколько ресурсном состояние мы находимся. Ведь именно состояние самым непосредственным образом создает нашу реальность. Как мы можем менять наше восприятие, как управлять фокусом внимания, как усиливать внутренние ресурсы даже в моменты наивысшей неопределенности
01:08 Как внутреннее состояние определяет нашу  жизнь
08:01 Почему важно понимать, как устроен наш ум, и как его природа определяет наше восприятие себя и мира, чем обусловлены наши реакции?
12:38 Куда направлен наш фокус внимания, туда течет наша энергия. Как управлять фокусом внимания?
19:59 Как выбор смыслов, того, что для нас означают те или иные события в нашей жизни формируют нашу картину мира?
25:27 Какие стратегии  использовать, чтобы  видеть возможности, а не ограничения; благо, а не наказание?
Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/
или на почту innerpowerpodcast@gmail.com
Released:
May 7, 2020
Format:
Podcast episode

Titles in the series (40)

Добро пожаловать на мой подкаст! Этот подкаст - для тех, кто хочет быть осознанным творцом и автором своей жизни, для тех кто хочет расти и развиваться, учиться понимать себя и открывать в себе лучшее. Каждый четверг я делюсь здесь стратегиями и практиками личностного и духовного роста, а также вдохновляющими и содержательными разговорами с теми, кто уже продвинулся на этом пути, и одержим идеей сделать себя и мир вокруг лучше Слушайте подкаст в iTunes, Яндекс.Музыке, Google Подкастах, YouTube и любых подкаст-приложениях.