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#112: Mit Poker den EQ erhöhen mit Stephan Kalhamer

#112: Mit Poker den EQ erhöhen mit Stephan Kalhamer

FromDie Flowgrade Show mit Max Gotzler


#112: Mit Poker den EQ erhöhen mit Stephan Kalhamer

FromDie Flowgrade Show mit Max Gotzler

ratings:
Length:
77 minutes
Released:
Jun 2, 2020
Format:
Podcast episode

Description

Pokern als emotionales Biohacking? Es mag erstmal eigenartig klingen, aber Poker ist ein tolles Spiel, um deine emotionale Intelligenz (deinen EQ oder Emotional Quotient) zu trainieren. Hier gehts zu den vollständigen Show Notes mit weiteren Infos, Zitaten und weiterführenden Links zur Episode. Dabei braucht es auch nicht um hohe Einsätze zu gehen. Denn beim Poker lernst du, mit emotional heiklen Situationen umzugehen, dich selbst zu beobachten und besser zu verstehen. Das Spiel liefert dazu wertvolle Lektionen zum Verlieren und Gewinnen, die du mit in deinen Alltag nehmen kannst. Heute im Gespräch mit Max Gotzler ist der Poker-Spezialist Stephan Kalhamer. Stephan ist hierzulande einer der gefragtesten deutschen Poker-Trainer, der neben Poker-Interessierten auch Profisportler und Top-Manager trainiert. Nach seinem Studium der Mathematik, das er unter anderem an der Harvard University und am MIT verbrachte, veröffentlichte Stephan 2006 mit Texas Hold’em Poker: Vom Anfänger zum turnierreifen Pokerstrategen das erste deutschsprachige Pokerbuch, welches bis heute als eines der deutschsprachigen Standardwerke zum Poker gilt. In dieser Folge der Flowgrade Show erfährst du, warum Poker kein Glücksspiel ist, wie es dir helfen kann, komplexe Lebenssituationen zu meistern und welche Fähigkeiten du dazu brauchst. Als kleiner Zusatz gibt mir Stephan eine kurze Einführung in die Kunst des Kartenzählens beim Blackjack und warum Gewinnen für Stephan weniger wichtig ist als richtig zu spielen. Inhaltsabschnitte: 01:00 - Vom Mathematiker zum Poker-Spieler 03:00 - Eine Einführung in das Kartenzählen beim Blackjack 12:30 - Wie Stephan zum Poker kam 16:30 - Warum Poker kein Glücksspiel ist und was es von einem klassischen Casino-Spiel unterscheidet 22:30 - Wieso du im Poker immer auch gegen dich selbst spielst 28:00 - Warum es wichtig ist, auch im Sieg demütig zu bleiben 31:30 - Die Denkweise eines Risikoanalysten beim Poker 50:30 - Welchen Wert Poker für den Berufsalltag hat 58:30 - Warum Verlieren genauso wichtig wie Gewinnen ist Viel Spaß! Die Flowgrade Show wird dir präsentiert von Flowgrade: Flowgrade Webseite Flowgrade auf Instagram Flowgrade auf Facebook Die Flowgrade Show auf Apple Podcasts Die Flowgrade Show auf Spotify Die Flowgrade Show auf Youtube Eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden findest du hier. Go for Flow.
Released:
Jun 2, 2020
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, ungesunde Ernährung und permanente Erreichbarkeit verkomplizieren unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen modernen Herausforderungen angemessen zu begegnen? In dieser Show zeigt dir der Biohacker, Unternehmer und ehemalige Leistungssportler Maximilian Gotzler die besten Methoden, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld nach deinen biologischen Bedürfnissen zu gestalten. In den einzelnen Episoden erfährst du die besten Biohacks von internationalen Top-Experten wie Dr. Jörg Spitz, Wim Hof, Prof. Gerald Hüter, Dr. Jack Kruse, Kelly Starrett oder Dave Asprey, um besser zu schlafen, fitter zu werden, gesünder zu essen, fokussierter zu arbeiten und zufriedener zu leben. Hör dir die Flowgrade Show an und erhalte effektive Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung. Lerne Biohacks kennen wie den Bulletproof Coffee, Rotlicht, Neurofeedback, Meditation, Lichtatmung, intermittierendes Fasten, die ketogene Ernährung, Kälte, Meditation und hochintensives Intervalltraining, um deinen Körper zu trainieren und deinen Geist zu schärfen. Viel Spaß!