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#099: Wie du mit Alpha-Training intelligenter, kreativer und zufriedener wirst mit Dr. James Hardt

#099: Wie du mit Alpha-Training intelligenter, kreativer und zufriedener wirst mit Dr. James Hardt

FromDie Flowgrade Show mit Max Gotzler


#099: Wie du mit Alpha-Training intelligenter, kreativer und zufriedener wirst mit Dr. James Hardt

FromDie Flowgrade Show mit Max Gotzler

ratings:
Length:
84 minutes
Released:
Dec 19, 2019
Format:
Podcast episode

Description

In dieser Folge erfährst du von dem Erfinder, Wissenschaftler, Physiker und Psychologe Dr. James Hardt, wie das Biocybernaut Training aufgebaut ist, welche Hirnwellenzustände eine Rolle spielen und wie du mit Neurofeedback-Training den Lernprozess deines Gehirns enorm beschleunigen kannst. Du erfährst, warum der Alpha-Zustand für die Vergebungsübung eine so große Rolle spielt, warum Kaffee die Droge der Beta-Welt ist und wie sich Alpha-Training auf deine emotionale Intelligenz auswirkt. Inhaltsabschnitte 03:00 - Die Geschichte hinter den Standorten von Biocybernaut und der Weg nach Deutschland 14:45 - Welchen Effekt hat das Neurofeedback Training auf die Emotionale Intelligenz 18:30 - Der genaue Ablauf des Biocybernaut Trainings und besondere Ereignisse währenddessen 31:00 - Warum wir in einer stressigen Beta Welt leben 35:00 - Die erste Entdeckung der Technologie hinter Biocybernaut 01:08:00 - Die Auswirkung des Theta Trainings 01:16:00 - Vergleich zwischen Alpha Training und psychedelischen Substanzen und Drogen
Released:
Dec 19, 2019
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, ungesunde Ernährung und permanente Erreichbarkeit verkomplizieren unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen modernen Herausforderungen angemessen zu begegnen? In dieser Show zeigt dir der Biohacker, Unternehmer und ehemalige Leistungssportler Maximilian Gotzler die besten Methoden, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld nach deinen biologischen Bedürfnissen zu gestalten. In den einzelnen Episoden erfährst du die besten Biohacks von internationalen Top-Experten wie Dr. Jörg Spitz, Wim Hof, Prof. Gerald Hüter, Dr. Jack Kruse, Kelly Starrett oder Dave Asprey, um besser zu schlafen, fitter zu werden, gesünder zu essen, fokussierter zu arbeiten und zufriedener zu leben. Hör dir die Flowgrade Show an und erhalte effektive Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung. Lerne Biohacks kennen wie den Bulletproof Coffee, Rotlicht, Neurofeedback, Meditation, Lichtatmung, intermittierendes Fasten, die ketogene Ernährung, Kälte, Meditation und hochintensives Intervalltraining, um deinen Körper zu trainieren und deinen Geist zu schärfen. Viel Spaß!