Il Mais è una VERDURA?

FromA Tavola Col Nutrizionista

Start listening View podcast show

Il Mais è una VERDURA?

FromA Tavola Col Nutrizionista

ratings:

Length:

2 minutes

Released:

Dec 11, 2020

Format:

Podcast episode

Description

Sul mais c'è spesso tanta confusione. E' un cereale? E' un legume? Il mais è una verdura? se lo chiedono in tanti. In questo video faccio chiarezza sull'argomento!E a te piace il mais? Parliamone

Released:

Dec 11, 2020

Format:

Podcast episode

Titles in the series (40)

Dieta e nutrizione spiegate con semplicità da me, Giuseppe Scopelliti un biologo nutrizionista.Risposte alle domande più frequenti e approfondimenti sui temi caldi su dieta, alimentazione e salute.

Skip carousel

Zucchero - Tutta la Verità - Fa Davvero Male?: Si fa tanto parlare di zucchero. Ognuno dice la sua. Per fortuna abbiamo la scienza dalla nostra parte! Lo zucchero fa davvero male? Te lo spiego nel video di oggi by A Tavola Col Nutrizionista
11 min listen
La pasta integrale: Pasta integrale by A Tavola Col Nutrizionista
1 min listen
Le patate: Le patate come vanno inserite in una dieta? by A Tavola Col Nutrizionista
3 min listen
Gli SPUNTINI sono OBBLIGATORI a DIETA?: Fare gli SPUNTINI è obbligatorio se si è a dieta anche se non si ha fame? by A Tavola Col Nutrizionista
2 min listen
Saltare i pasti per dimagrire: Saltare i pasti è un buon metodo per dimagrire? by A Tavola Col Nutrizionista
2 min listen
RICOMPOSIZIONE CORPOREA: La ricomposizione corporea: Cos'è e come si fa by A Tavola Col Nutrizionista
3 min listen
Quanto aspettare prima di andare a dormire: Quanto è giusto aspettare dopo aver mangiato prima di andare a dormire? by A Tavola Col Nutrizionista
2 min listen
Cosa fare con la pelle in eccesso: Come gestire la pelle in eccesso by A Tavola Col Nutrizionista
3 min listen
La pasta la sera ingrassa?: Mangiare la pasta la sera fa ingrassare? by A Tavola Col Nutrizionista
2 min listen
Probiotici e Prebiotici: Differenza tra probiotici e prebiotici e gli effetti sul microbiota by A Tavola Col Nutrizionista
10 min listen
Mangiare insalata fa dimagrire?: Mangiare solo un'insalata a pranzo è un buon metodo per dimagrire? by A Tavola Col Nutrizionista
2 min listen
La frutta dopo i pasti: La frutta dopo i pasti può essere mangiata tranquillamente o rappresenta un problema? by A Tavola Col Nutrizionista
2 min listen
L'effetto wooshing: L'effetto wooshing è forse il motivo per cui non perdi peso. by A Tavola Col Nutrizionista
5 min listen
Una dieta uguale per tutti?: Può esistere una dieta che va bene per tutti? by A Tavola Col Nutrizionista
3 min listen
Dieta senza glutine e lattosio: E' corretto non mangiare glutine e lattosio anche in assenza di problemi specifici? by A Tavola Col Nutrizionista
2 min listen
Meglio colazione dolce o salata?: Meglio la colazione dolce o salata? by A Tavola Col Nutrizionista
3 min listen
Ciclo e dieta: L'alimentazione può compromettere il ciclo? by A Tavola Col Nutrizionista
2 min listen
Ha senso mangiare ogni 3 ore?: Bisogna mangiare ogni 3 ore per mantenere attivo il metabolismo? by A Tavola Col Nutrizionista
2 min listen
E' corretto dimagrire velocemente?: Dimagrire velocemente è un segno che la dieta sta funzionando bene? by A Tavola Col Nutrizionista
2 min listen
La dieta vegana è sana?: La dieta vegana è una dieta sana? by A Tavola Col Nutrizionista
3 min listen
7 motivi per mangiare pesce: Mangiare pesce è importante. Ecco 7 buoni motivi per non farlo mancare sulle nostre tavole by A Tavola Col Nutrizionista
6 min listen
Quanti chili è giusto perdere: Quando si è a dieta. c'è un numero di chili che è giusto perdere? by A Tavola Col Nutrizionista
2 min listen
Proteine a pranzo e carboidrati a cena per dimagrire: La strategia migliore per perdere peso in modo corretto by A Tavola Col Nutrizionista
3 min listen
Gli alimenti giusti per dimagrire: Vuoi sapere quali sono gli alimenti giusti per dimagrire? Te lo spiego io by A Tavola Col Nutrizionista
3 min listen
Soddisfare la voglia di dolce: Come soddisfare la voglia di dolce by A Tavola Col Nutrizionista
4 min listen
Calcolare il peso forma ideale: Come si calcola il peso forma ideale? by A Tavola Col Nutrizionista
3 min listen
Lattosio, intolleranza al lattosio e alimenti senza lattosio: Lattosio, intolleranza al lattosio e alimenti senza lattosio. Parliamone by A Tavola Col Nutrizionista
3 min listen
Mangiare proteine ad ogni pasto: E' corretto Mangiare proteine ad ogni pasto? by A Tavola Col Nutrizionista
2 min listen
Dimagrire dopo la gravidanza in allattamento: Come si fa a Dimagrire dopo la gravidanza in allattamento? by A Tavola Col Nutrizionista
4 min listen
La Dieta di Mantenimento: La Dieta di Mantenimento. Cos'è e come farla by A Tavola Col Nutrizionista
4 min listen

More Episodes from A Tavola Col Nutrizionista

Skip carousel

Live 03 06 2021 4 chiacchere col doc: Quattro chiacchere con gli iscritti su dieta e nutrizione Seguimi sul mio canale Twitch https://www.twitch.tv/atavolacolnutrizionista/ by A Tavola Col Nutrizionista
63 min listen
Live 05 06 2021 4 chiacchere col doc: Quattro chiacchere con gli iscritti su dieta e nutrizione Seguimi sul mio canale Twitch https://www.twitch.tv/atavolacolnutrizionista/ by A Tavola Col Nutrizionista
64 min listen
Come calcolare il proprio metabolismo: Il calcolo del metabolismo, è qualcosa che mette in crisi tanta gente in queste quattro chiacchere coi follower spiego come si fa by A Tavola Col Nutrizionista
8 min listen
Live 30 05 2021 4 chiacchere col doc: Quattro chiacchiere con gli iscritti tra dieta e smadonnamenti Seguimi sul mio canale Twitch https://www.twitch.tv/atavolacolnutrizionista/ by A Tavola Col Nutrizionista
48 min listen
Live 12 05 2021 Game and Nutrition col Doc: Parlo di dieta e nutrizione con gli iscritti mentre gioco a fenix immortal rising by A Tavola Col Nutrizionista
62 min listen
Live 18 05 2021 Dopocena Col Doc: Ogni tanto faccio delle live su varie piattaforme, instagram, tiktok, twitch. Parlo con gli iscritti del più e del meno e rispondo alle loro domande e curiosità. by A Tavola Col Nutrizionista
49 min listen
Blocco del peso? - Motivi e STRATEGIE per USCIRNE - Reverse Diet: Sei a dieta da un peso non scende più. Ti è mai capitato? Il classico blocco del peso. Tutte le persone a dieta prima o poi ci incappano. Il blocco del dimagrimento (alcuni lo chiamano blocco metabolico) è dovuto a tanti fattori e le strategie per... by A Tavola Col Nutrizionista
9 min listen
Soffrire la FAME è la via per dimagrire?: Molte persone collegano la dieta a sofferenza e sacrificio. Soprattutto pensano che per dimagrire bisogna patire la fame, altrimenti la dieta non funziona. Ma quanto c'è di vero in questo? Te lo spiego io by A Tavola Col Nutrizionista
4 min listen
Integratori e nutraceutici - Si può vivere solo di essi?: Il mercato degli integratori è in costante ascesa e gode di ottima salute. Vitamine, fitocomposti, nutraceutici, molecole attive di varia natura. Viene venduto di tutto e di più Molte di queste molecole derivano da piante e alimenti, quindi qualcuno... by A Tavola Col Nutrizionista
6 min listen
Voglie Insaziabili - E' normale avere voglia di "schifezze" dopo una dieta restrittiva?: Dieta restrittiva e voglie insaziabili, un'accoppiata perdente per tutti. Quando si segue una dieta particolarmente restrittiva (quasi sempre sbagliato), si cade preda di voglie insaziabili di schifezze. E' normale che accada? E perché? Te lo spiego io by A Tavola Col Nutrizionista
9 min listen
Pasta di legumi - Una valida alternativa ai legumi interi?: Ultimamente la pasta di legumi è sempre più diffusa. Alcuni la amano, altri sono scettici, per altri ancora è un prodotto inutile. In questo video ti spiego cos'è la pasta di legumi e i pro e i contro di questo prodotto e cerco di rispondere alle... by A Tavola Col Nutrizionista
7 min listen
Mangiare Pasta TUTTI i Giorni, si può?: Mangiare pasta tutti i giorni è una cosa fattibile? Te lo spiego io Tu mangi la pasta? Quante volte? by A Tavola Col Nutrizionista
3 min listen
Cosa succede se si mangiano troppe proteine - dieta iper proteica: Cosa succede se si mangiano troppe proteine? Per adesso vanno tanto di moda le diete iper proteiche, cioè le diete dove il nutriente principale sono le proteine, spesso a discapito dei carboidrati. In realtà il reale fabbisogno proteico di una persona... by A Tavola Col Nutrizionista
6 min listen
Reflusso GastroEsofageo - Cause, Sintomi e Rimedi del Reflusso Gastrico: Il reflusso gastroesofageo o reflusso gastrico o ancora reflusso acido, è un problema che affligge molte persone. Le cause sono tante e ancora di più i sintomi ma per fortuna ci sono dei rimedi molto efficaci. Oggi ti spiego quali Tu soffri mai di... by A Tavola Col Nutrizionista
8 min listen
Quando c'è FREDDO si Bruciano più Calorie?: La temperatura esterna può influenzare il consumo calorico giornaliero perché il nostro corpo deve adattarsi e regolare la temperatura interna. Ma si bruciano più calorie quando fuori fa caldo o quando fuori fa freddo? Te lo spiego io by A Tavola Col Nutrizionista
5 min listen
Gli Alimenti Integrali NON Hanno Calorie?: Quando si tratta di alimentazione, ma non solo, si dice sempre tutto e il contrario di tutto perché chiunque si sente titolato nel dare la sua opinione e farla passare per vera. Ecco allora che la confusione è spesso tanta. Il video di oggi risponde... by A Tavola Col Nutrizionista
5 min listen
Ripartizione dei Macronutrienti - Come suddividere bene i nutrienti in una giornata: I macronutrienti sono i carboidrati, le proteine e i grassi. Ne ho parlato nello specifico in altri video, ti invito a recuperarli se vuoi approfondire l'argomento. Messi insieme costituiscono le calorie che assumiamo in una giornata. Ma quanti... by A Tavola Col Nutrizionista
5 min listen
La Rotazione dei Carboidrati, ha SENSO?: Gli approcci nutrizionali sono tanti e vari. Alcuni hanno senso, altri sono fantasiosi, altri ancora possono risultare dannosi. Oggi ti parlo della rotazione dei carboidrati. Cosa è e se ha senso farla by A Tavola Col Nutrizionista
4 min listen
Allergia al Nichel e Dieta - Cosa Mangiare: L'allergia al nichel pare sempre più diffusa. Sempre più persone accusano questo problema. Ma è legato all'alimentazione? E se si cosa mangiare se si soffre di allergia al nichel? Te lo spiego io by A Tavola Col Nutrizionista
6 min listen
Le Calorie degli Alimenti Variano con la Cottura?: Le calorie degli alimenti variano con la cottura? Questa è una domanda che mi viene posta spesso ma la risposta non è semplice. In questo video cerco di chiarire al meglio questo argomento by A Tavola Col Nutrizionista
5 min listen
I Funghi sono Verdure?: I Funghi sono verdure? Se lo chiedono in tanti. I funghi sono un alimento particolare, scientificamente difficili da catalogare ma nutrizionalmente parlando hanno il loro ruolo ben definito. Scopri quale nel video di oggi E a te piacciono i funghi?... by A Tavola Col Nutrizionista
1 min listen
Dieta Low FODMAP - Cos'è e quando è utile: Si parla sempre più spesso di dieta fodmap e la cosa genera curiosità in molti. In tanti però non sanno di cosa si tratti e a che cosa serva realmente. Oggi te lo spiego io by A Tavola Col Nutrizionista
5 min listen
Le calorie delle verdure vanno contate?: Le calorie delle verdure vanno contate quando si mangia? Questa domanda se la pongono in tanti. La risposta in realtà non è semplice né banale e deve tenere conto di tanti aspetti. Dare un secco si o un secco no, non è corretto. In questo video... by A Tavola Col Nutrizionista
5 min listen
Mangiare Ogni 3 Ore per Contrastare il CATABOLISMO?: soprattutto negli spogliatoi delle palestre, gira il consiglio di mangiare ogni 3 ore per evitare il catabolismo muscolare. Ma ha davvero senso farlo? Parliamone by A Tavola Col Nutrizionista
2 min listen
Succo di Frutta AL POSTO del Pranzo?: Soprattutto le ragazze tendono a sostituire i pasti con alimenti "alternativi", d'estate il gelato è gettonatissimo e in tutte le stagioni c'è chi beve un succo e lo chiama pranzo. Ma è una scelta sensata e sana? E Tu lo hai mai fatto? Parliamone by A Tavola Col Nutrizionista
4 min listen
Cosa Fare Dopo le ABBUFFATE: Ci sono persone che, a volte, perdono il controllo della situazione per mille motivi e si lasciano andare, abbandonandosi ad abbuffate. Altri invece considerano il pasto libero come un momento per darci dentro senza controllo e spesso esagerano.... by A Tavola Col Nutrizionista
5 min listen
Cos'è la Dieta di Mantenimento: La dieta di mantenimento per molti è un problema. Non sanno come impostarla e gestirla. In questo video ti spiego cos'è la dieta di mantenimento e come fare a viverla al meglio. by A Tavola Col Nutrizionista
4 min listen
Effetto WOOSHING il motivo per cui, forse, non perdi peso anche se sei a dieta: Quella dell'effetto wooshing è una teoria non del tutto confermata, anche perché è molto difficile farlo, che potrebbe spiegare il perché non si perda peso anche se si fanno le cose per bene con dieta e allenamento. Ripeto, ad oggi è solo una teoria... by A Tavola Col Nutrizionista
5 min listen

Related podcast episodes

Skip carousel

Pasta di legumi - Una valida alternativa ai legumi interi?: Ultimamente la pasta di legumi è sempre più diffusa. Alcuni la amano, altri sono scettici, per altri ancora è un prodotto inutile. In questo video ti spiego cos'è la pasta di legumi e i pro e i contro di questo prodotto e cerco di rispondere alle... by A Tavola Col Nutrizionista
7 min listen
Gli aspetti della frutta che ancora non conoscevi by Podcast Olistico
40 min listen
Pane SOLO a Colazione?: Il pane va mangiato solo a colazione? Il quando mangiare cosa è un dubbio che attanaglia tante persone. In molti si chiedono quale sia il momento migliore della giornata per mangiare determinati alimenti. Con tutte le bufale e la disinformazione che... by A Tavola Col Nutrizionista
4 min listen
I Funghi sono Verdure?: I Funghi sono verdure? Se lo chiedono in tanti. I funghi sono un alimento particolare, scientificamente difficili da catalogare ma nutrizionalmente parlando hanno il loro ruolo ben definito. Scopri quale nel video di oggi E a te piacciono i funghi?... by A Tavola Col Nutrizionista
1 min listen
Le calorie delle verdure vanno contate?: Le calorie delle verdure vanno contate quando si mangia? Questa domanda se la pongono in tanti. La risposta in realtà non è semplice né banale e deve tenere conto di tanti aspetti. Dare un secco si o un secco no, non è corretto. In questo video... by A Tavola Col Nutrizionista
5 min listen
La Dieta Vegana - Un Approccio Sostenibile?: La dieta vegana, per molti sinonimo di sano. Ma è davvero così scontato? Se da un lato i nutrienti vegetali dovrebbero costituire la maggior parte dell'alimentazione di ciascuno, mangiare solo alimenti vegetali è davvero sempre sano e sostenibile? Te... by A Tavola Col Nutrizionista
6 min listen
138 CONOSCI LE DIFFERENZE tra UVA da TAVOLA e UVA da VINO?: Sembra una banalità, ma in realtà è una delle domande che mi viene maggiormente rivolta. Ci sono differenze sostanziali fra i due tipi di uve? Si possono invertire nel loro utilizzo? Hanno proprietà benefiche, interessanti per la nostra salute? Tutto... by Dietro le quinte del Vino, saperne di più per scegliere meglio!
10 min listen
5 Trucchi per Non Avere Problemi con i Legumi: Quando si parla di legumi la prima cosa che viene in mente è l'aria nella pancia. E' un problema comune, alcuni ne soffrono più di altri, spesso però a causa di una scorretta preparazione. Ecco allora 5 trucchi per non avere problemi con legumi.... by A Tavola Col Nutrizionista
5 min listen
Gli Alimenti Integrali NON Hanno Calorie?: Quando si tratta di alimentazione, ma non solo, si dice sempre tutto e il contrario di tutto perché chiunque si sente titolato nel dare la sua opinione e farla passare per vera. Ecco allora che la confusione è spesso tanta. Il video di oggi risponde... by A Tavola Col Nutrizionista
5 min listen
Ep. 182: Impariamo ad avere più pazienza con i bambini by Mamma Superhero
18 min listen
Intolleranza al Lievito: Intolleranza al lievito, pare sia un male che affligge la maggior parte della popolazione. La maggioranza di chi fa un test per le intolleranze alimentari, si ritrova positivo per il lievito. Al lievito vengono addossate colpe di ogni genere e specie.... by A Tavola Col Nutrizionista
6 min listen
Quante Proteine Assumere ogni Giorno: Quante Proteine Assumere ogni Giorno? Una domanda che si pone un sacco di gente, spesso dandosi la riposta sbagliata. Infatti in tantissimi esagerano veramente tanto con le proteine sperando di averne dei benefici. La realtà è un po' diversa e in... by A Tavola Col Nutrizionista
6 min listen
E' più Dietetico il Riso o la Pasta: Il riso è più dietetico della pasta? Se lo chiedono in molti. La risposta è nel video ma qui vorrei fare una riflessione. Il "dietetico" riferito ad un singolo alimento, è assolutamente irrilevante. Dietetica deve essere l'alimentazione nel suo... by A Tavola Col Nutrizionista
3 min listen
Ep. 22 Come pastorizzare uova, tuorli e albumi: ti spiego come fare sia per piatti dolci che salati by Diario dei Capricci di Flo
16 min listen
Integratori e nutraceutici - Si può vivere solo di essi?: Il mercato degli integratori è in costante ascesa e gode di ottima salute. Vitamine, fitocomposti, nutraceutici, molecole attive di varia natura. Viene venduto di tutto e di più Molte di queste molecole derivano da piante e alimenti, quindi qualcuno... by A Tavola Col Nutrizionista
6 min listen
Meglio lo Zucchero Bianco o Zucchero di Canna?: Zucchero Bianco o Zucchero di Canna? Qual è la scelta migliore? La più salutare? Ed effettivamente c'è una scelta migliore tra i due? Sull'argomento c'è molta confusione, soprattutto a causa di informazioni sbagliate diffuse da chi parla di nutrizione... by A Tavola Col Nutrizionista
6 min listen
Differenza tra Frutta Secca e Burri: Qual è la differenza tra la frutta secca e i burri corrispondenti? Ad esempio arachidi sfuse e burro di arachidi. Alcuni mangiano i burri di frutta secca per moda, perché lo vedono fare ai fit influencer. Ma ha veramente senso? E soprattutto, sai... by A Tavola Col Nutrizionista
4 min listen
Il GLUTINE fa Male e va EVITATO?: Glutine! In tanti ne parlano, spesso a sproposito. In molti lo temono, spesso senza motivo. Un po' ovunque fioccano consigli sul glutine, i soliti guru pensano di averci visto lungo ma è davvero così? Il glutine è davvero un problema per tutti? Parliamone by A Tavola Col Nutrizionista
5 min listen
Ep. 224: Ti do il permesso di accendere la TV by Mamma Superhero
18 min listen
Lana, cotone e Polinesia: Nella puntata 314 vi parleremo di microfibre di cotone e lana, di freni e di migrazione umane verso la Polinesia, siete pronti ad ascoltare un briosissimo Julien, un preparatissimo Fabio e una esausta Ilaria? Allora pronti, via! Schiacciate play e... by Scientificast
56 min listen

Language

Discover this podcast and so much more

Il Mais è una VERDURA?

Il Mais è una VERDURA?

Description

Titles in the series (40)

More Episodes from A Tavola Col Nutrizionista

Related podcast episodes