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3#: [Tecnica] The Acceptance Paradox: il paradosso dell'accettazione

3#: [Tecnica] The Acceptance Paradox: il paradosso dell'accettazione

FromMeditazione


3#: [Tecnica] The Acceptance Paradox: il paradosso dell'accettazione

FromMeditazione

ratings:
Length:
15 minutes
Released:
Sep 17, 2019
Format:
Podcast episode

Description

Paure, quella fastidiosa autocritica sempre pronta ad arrivare per qualunque cosa fai o non fai, perfezionismo, voler essere diversi da ciò che si è... come fare? In questo video ti illustrerò una tecnica molto efficace che potrà aiutarti: The Acceptance ParadoxSi tratta di una tecnica che si rifà a ad un principio di base del buddismo e alla meditazione. Recentemente è stata adottata con efficacia anche dalla moderna psicologia.Fammi sapere se ti è piaciuto il video e condividilo liberamente, mi fa piacere se potrà essere di aiuto anche ai tuoi amici!Buona ascolto, MicheleP. S. Trovi il video su YouTube a: http://bit.ly/2mhRJw9
Released:
Sep 17, 2019
Format:
Podcast episode

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Podcast sulla Meditazione. Contenuti, domande e risposte, esperienze