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Come ritrovare il tuo tempo  grazie al sonno polifasico: parte seconda

Come ritrovare il tuo tempo grazie al sonno polifasico: parte seconda

FromUna Mela al Giorno


Come ritrovare il tuo tempo grazie al sonno polifasico: parte seconda

FromUna Mela al Giorno

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Length:
12 minutes
Released:
Feb 25, 2020
Format:
Podcast episode

Description

Seconda parte della puntata sul sonno polifasicole tre principali tecniche per dormire in polifasico1. metodo "Siesta" o sonno bifasico2. metodo "Everyman"3. metodo "Uberman"perchè funzionano e come utilizzarli senza creare danni al tuo corpo!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/paolo-bruniera/message
Released:
Feb 25, 2020
Format:
Podcast episode

Titles in the series (89)

il primo podcast italiano di cura integrata per imparare a curarti e vivere ogni giorno in salute e con una grande energia. Grazie alle interviste con terapeuti e pazienti racconteremo le storie dei metodi di cura più antichi e più moderni mettendoli a confronto per poter comprendere come integrare al meglio ogni forma di cura nel modo più efficace possibile per la nostra salute!