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316. Ejercicio Mindfulness: Consciencia de nuestra reacción ante la tristeza

316. Ejercicio Mindfulness: Consciencia de nuestra reacción ante la tristeza

FromMeditacion Online y Mindfulness

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316. Ejercicio Mindfulness: Consciencia de nuestra reacción ante la tristeza

FromMeditacion Online y Mindfulness

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Length:
6 minutes
Released:
Apr 9, 2020
Format:
Podcast episode

Description

Hoy seremos consciente durante el día en como procesamos la sensación de tristeza y así nos ayudamos un poco a no alimentarla para sentirnos peor
http://www.pcardenas.com
Released:
Apr 9, 2020
Format:
Podcast episode

Titles in the series (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com