Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription. We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

72. Los 7 derechos del comedor intuitivo en las fiestas decembrinas

72. Los 7 derechos del comedor intuitivo en las fiestas decembrinas

FromCON CIENCIA healthcast


72. Los 7 derechos del comedor intuitivo en las fiestas decembrinas

FromCON CIENCIA healthcast

ratings:
Length:
17 minutes
Released:
Dec 14, 2020
Format:
Podcast episode

Description

El mes de diciembre puede desencadenar mucha preocupación y ansiedad por la comida. Es la temporada del año en la que hay más eventos, regalos de comida y más exposición a alimentos que nunca. Esto puede ocasionar pensamientos compensatorios o mentalidad de "al cabo en Enero empiezo la dieta".  Para promover la Alimentación Intuitiva en estas fechas difíciles, Evelyn Tribole (co-autora del libro Alimentación Intuitiva) publicó 7 derechos del comedor intuitivo en las fiestas decembrinas. En este episodio hablamos de cada uno de los derechos. Esperamos que esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escríbanos a hola@concienciahealthcast
Released:
Dec 14, 2020
Format:
Podcast episode

Titles in the series (99)

Toma el control de tu salud con decisiones conscientes. Ana Sofia y Olivia, nutriólogas, te brindan información de salud actualizada y basada en evidencia para que tomes decisiones informadas en un mundo donde abundan mitos, modas y desinformación. En este podcast entrevistaremos expertos con quienes hablaremos de salud, nutrición y bienestar.