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53. ¿Cómo evitar el cansancio mental? + Práctica

53. ¿Cómo evitar el cansancio mental? + Práctica

FromMeditacion Online y Mindfulness

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53. ¿Cómo evitar el cansancio mental? + Práctica

FromMeditacion Online y Mindfulness

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Length:
13 minutes
Released:
Aug 21, 2017
Format:
Podcast episode

Description

La fatiga mental puede ocurrir en cualquier momento, cuando estás meditando o en tu dia a día. Damos algunos consejos y una práctica para eliminarla
http://www.pcardenas.com
Released:
Aug 21, 2017
Format:
Podcast episode

Titles in the series (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com