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44. Ciclo: Ejercicio Mindfulness para el día a día. #1 "Escucho mi nombre"

44. Ciclo: Ejercicio Mindfulness para el día a día. #1 "Escucho mi nombre"

FromMeditacion Online y Mindfulness


44. Ciclo: Ejercicio Mindfulness para el día a día. #1 "Escucho mi nombre"

FromMeditacion Online y Mindfulness

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Length:
7 minutes
Released:
Jul 20, 2017
Format:
Podcast episode

Description

Empezaremos con un ciclo de 10 prácticas. Son ejercicios de mindfulness para el dia a dia para que así puedas aportar un poco de atención plena a tu día
http://www.pcardenas.com
Released:
Jul 20, 2017
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com