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25. Noto dolor en la pierna al meditar o se me duerme ¿paro la meditación o me muevo?

25. Noto dolor en la pierna al meditar o se me duerme ¿paro la meditación o me muevo?

FromMeditacion Online y Mindfulness


25. Noto dolor en la pierna al meditar o se me duerme ¿paro la meditación o me muevo?

FromMeditacion Online y Mindfulness

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Length:
8 minutes
Released:
May 15, 2017
Format:
Podcast episode

Description

Hoy explicaremos que parar o no la meditación, va a depender de la intensidad del dolor en la pierna, de si es incomodo por una postura incorrecta o si es porque no estamos acostumbrados a estar en esa posición corporal.
http://www.pcardenas.com
Released:
May 15, 2017
Format:
Podcast episode

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com