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Meditacion Online y Mindfulness

Meditacion Online y Mindfulness


Meditacion Online y Mindfulness

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Length:
530 episodes
Language:
Español
Format:
Podcast

Description

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método.
http://www.pcardenas.com
Language:
Español
Format:
Podcast

Episodes1 - 10 of 530 episodes

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559. Iluminación Suave o adecuada. Ambiente de meditación. (A4)

Hoy comentaremos el concepto de iluminación suave en la práctica de la meditación y su ...

12 minutes
May 13, 2024

558. Ejercicio Mindfulness: Sentir la ropa. Ambiente de meditación. (A3)

Hoy realizaremos un ejercicio donde percibiremos nuestra ropa y como esta nos hace sent...

8 minutes
May 06, 2024

557. Ropa adecuada para la práctica. Ambiente de meditación. (A3)

Hoy hablaremos de cómo la relación entre la ropa cómoda y la práctica de la meditación ...

10 minutes
Apr 29, 2024

556. Ejercicio Mindfulness: Aire Fresco. Ser consciente de ello. Ambiente de meditación.(A2)

Hoy haremos una práctica para percibir como es la calidad del aire en el lugar de la pr...

6 minutes
Apr 22, 2024

555. Aire Fresco en el lugar de meditación. Ambiente de meditación. (A2)

Hoy hablaremos de cómo el aire fresco puede impactar en nuestra vida cotidiana y prácti...

11 minutes
Apr 15, 2024

554. Ambiente de meditación: Practica 1. Consciencia del Asiento de meditar

Hoy practicaremos un ejercicio donde notaremos de forma consciente como nos sentimos en...

7 minutes
Apr 08, 2024

553. Asiento cómodo en la meditación. Ambiente de meditación (A1)

Hoy hablaremos sobre la elección de un asiento cómodo, un aspecto que a menudo pasa des...

6 minutes
Apr 01, 2024

552. Introducción Curso Meditación

Este curso profundizará en los detalle que rodean la meditación, en las técnicas, en có...

20 minutes
Mar 25, 2024

551. Ejercicio Mindfulness: Autoanálisis suave de la práctica

Hoy podemos autoanalizar qué aspecto de la práctica necesita más ese autoanálisis. Hay ...

10 minutes
Mar 18, 2024

550. Autoanálisis, para una mejora continua. No solo conocimiento y practica

Hoy hablamos sobre el autoanálisis y su interrelación entre conocimiento y práctica. Y ...

14 minutes
Mar 11, 2024