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Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros

Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros

Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros

ratings:
Length:
143 episodes
Language:
Español
Format:
Podcast

Description

Te compartiré cómo encontré la parte positiva, la gran sabiduría que trajeron a mi estas situaciones, cómo lo utilicé para rediseñarme y así convertirlo en lo mejor que pudo pasarme.

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Language:
Español
Format:
Podcast

Episodes1 - 10 of 143 episodes

Title

EP 147 | ¿Cómo desarrollar el amor propio? | Cómo la Ansiedad me ayudó a encontrarlo

¿Cómo encontrar mi amor propio? ¿Cómo aprender a amarme? ¿Cómo tener amor propio? En ...

37 minutes
Nov 03, 2023

EP 146 | ¿Cómo calmar opresión en el pecho y dificultado para respirar por Ansiedad?

¿Sientes opresión en el pecho y dificultad para respirar? ¿Cómo quitar la dificultad d...

38 minutes
Sep 27, 2023

EP 145 | Afirmaciones Positivas para calmar el Bolo Histérico o Nudo en la Garganta

¿Cómo calmar el bolo histérico? ¿Cómo quitar nudo en la garganta? Enfrentando el Bolo ...

30 minutes
Aug 29, 2023

EP 144 | ¿Cómo quitar el bolo/globo histérico por ansiedad? | Sensación de ahogo

¿Por qué siento algo atorado en la garganta? ¿Cómo quitar el globo histérico? ¿Por qué...

21 minutes
Aug 06, 2023

EP 143 | ¿Cómo dejar de sobreexigirme? | Ansiedad por sobreexigencia

¿Cómo lograr mis metas sin sobreesforzame? ¿Porqué me sobreexigo tanto? La ansiedad gen...

32 minutes
Jun 18, 2023

EP 142 | ¿Cómo superar el miedo a un Infarto por Ansiedad? | Cardiofobia

¿Cómo evitar un infarto? ¿Cómo superar el miedo a un ataque cardiaco? ¿Qué es la cardi...

29 minutes
May 29, 2023

EP 140 - ¿Cómo calmar la Ansiedad altamente funcional?

¿Por qué soy perfeccionista? ¿Te sientes estresado pero no puedes permitirte tomarte u...

60 minutes
Apr 04, 2023

EP 139 | ¿Por qué me cuesta tanto trabajo cambiar? Una razón por la que sigues con Ansiedad

¿Te has preguntado por qué no sales de tu problema? ¿Hay algo que te esté atando dentro...

32 minutes
Jan 29, 2023

EP 138 - ¿Cómo disfrutar mi vida tal y como es, sin sentir ansiedad? | Ansiedad y aceptación

¿Deseas Vivir tranquilo? Cualquier persona puede sostener el timón cuando el mar está e...

41 minutes
Nov 14, 2022

EP 137 - 5 Errores que te impiden superar la Ansiedad

¿Tienes Ansiedad y no logras superar? ¿Cómo se quita la Ansiedad? ¿Por qué no se va mi ...

38 minutes
Aug 22, 2022

Titles in the series (40)

Te compartiré cómo encontré la parte positiva, la gran sabiduría que trajeron a mi estas situaciones, cómo lo utilicé para rediseñarme y así convertirlo en lo mejor que pudo pasarme. Ingresa al curso Gratuito y conoce nuestra metodología: https://crisisacademy.com.mx/mini-cursos/ ¡Compárteme tu experiencia y encuentras más contenido! ? linktr.ee/aaronipac