Alimenti Antiinfiammatori: Contrastano l'infiammazione con Verdura e Frutta: Previeni l'infiammazione con la Dieta Vegetale

By G Mora

Per la nostra salute è importante prevenire l'infiammazione cronica del corpo, che spesso si sviluppa lentamente e passa inosservata per molto tempo. Tali processi infiammatori cronici sono associati a un'ampia varietà di malattie, tra cui l'aterosclerosi, il diabete di tipo 2, la gotta e varie malattie dell'apparato digerente, lo stress e altro ancora. Secondo la nutrizionista Dott.ssa Anne Dos Santos, l'aumento del peso corporeo, in particolare il grasso addominale in eccesso, agisce come un potenziatore dell'infiammazione nel nostro corpo perché stimola il rilascio di ormoni proinfiammatori.

Con l'infiammazione, il corpo cerca di eliminare le tossine. Se questa operazione riesce l'infiammazione scompare, se il tentativo non riesce l'infiammazione diventa cronica. Molte delle cosiddette malattie della ricchezza vanno di pari passo con l'infiammazione cronica, inclusa l'obesità. "Livelli elevati di citochine infiammatorie predicono l'aumento di peso, soprattutto nelle donne" Il ruolo di frutta e verdura è essenziale quando si tratta di combattere l'infiammazione in modo naturale.

L'organismo reagisce bene all'infiammazione quando i pasti sono costituiti da una dieta a base vegetale perché solo nelle diete a base vegetale troviamo la maggior parte dei micronutrienti e dei minerali necessari per combattere l'infiammazione e inoltre i micronutrienti e i minerali di origine vegetale vengono assorbiti più facilmente assorbiti e utilizzati dall'organismo rispetto ai composti di origine animale. Questo eBook fornisce una tabella di marcia per prevenire l'infiammazione e condurre una vita sana. La frutta e la verdura più efficaci sono evidenziate per il loro ruolo antinfiammatorio

• Language: Italiano
• Publisher: Mora
• Release date: Sep 8, 2023
• ISBN: 9791222445502