Rating: 2 out of 5 stars
2/5
Ebook285 pages2 hours
Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this ebook
Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.
Эта книга о том, как изменить своей психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.
И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.
Эта книга о том, как изменить своей психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.
И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.
Related to Код похудения
Related ebooks
Главная заповедь едока Ешь и худей для занятых Rating: 5 out of 5 stars5/5#КетоДиета. Есть жир можно! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПомирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПохудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЕшь и худей. Выбираем продукты для здоровья Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsОбучение сбалансированному питанию: Простые шаги для более сбалансированного питания Rating: 0 out of 5 stars0 ratings#НоваяЯ или #ЖируНЕТ. Книга поддержка. Книга мотивация (мал тираж) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsФудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСекреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТейпирование тела. Худеем без усилий Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБыстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsНовый счетчик калорий Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПравильное сочетание продуктов (Food Combining Made Easy) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПохудейте без диет, способ доступный всем Rating: 4 out of 5 stars4/5Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДиета Палео : Инструкция как привести свое тело и здоровье в порядок Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак бросить. . .есть! И начать жить! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЕда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsНе хочу быть толстой! 7 шагов к телу, которого вы достойны (Ne hochu byt' tolstoj! 7 shagov k telu, kotorogo vy dostojny) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДиетологические глупости: Низвержение мифов Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак избавить ребенка от лишнего веса Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПравила нормального питания (The Rules of "Normal" Eating) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЗабудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЩЕЛОЧНАЯ ДИЕТА : Руководство по планированию сбалансированной кислотно-щелочной диеты Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЗдоровье без фанатизма: 36 часов в сутках Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВкусная диета после удаления желчного пузыря Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
Как окружение заставляет нас переедать 0% found this document usefulГолодание: вред или польза? 0% found this document useful5 правил питания в Новый год. Что и как есть днём и ночью, чтобы не набрать и не перебрать? 0% found this document usefulМало ем, а вес стоит. Причины и план действий. Эффект плато, что с ним делать? 0% found this document usefulКак работают диеты и почему они не работают 0% found this document usefulЭффект йо-йо и почему нам с каждым разом все сложнее худеть 0% found this document usefulПочему мы избегаем сложные чувства? Как помочь себе не переедая 0% found this document usefulЧувство вины и стыда за съеденное: как быть, что делать? 0% found this document usefulПро тело, диету в голове и кокаин в пирожных 0% found this document usefulСекреты сопровождения по питанию. Чем и как вам может быть полезен нутрициолог. 0% found this document usefulРацион кормящей мамы: что, когда и сколько есть в период ГВ 0% found this document useful08. Выпуск вопрос-ответ 0% found this document usefulПитание и кислотно-щелочной баланс: 0% found this document usefulСрок годности продуктов и готовых блюд. Ферменты для пищеварения, сорбенты от похмелья 0% found this document useful5 вредных привычек в питании с инструкцией, как от них избавиться 0% found this document usefulОткуда берётся тяга к сладкому и что с ней делать 0% found this document usefulО питании детей после 1 года с Аленой Кофтаевой 0% found this document usefulМифы о беременности 0% found this document usefulГастроэнтеролог про детоксы, БАДы, глютен, микробиоту кишечника и нутрициологов в соцсетях 0% found this document usefulПочему варить полезнее чем жарить? Рейтинг способов приготовления полезной еды. 0% found this document usefulКак забыть об «обществе чистых тарелок» и научиться получать удовольствие от еды 0% found this document usefulКак устроен метаболизм и можно ли его разогнать 0% found this document usefulКак отслеживать результат и не сходить с ума 0% found this document useful09. БАД. Что? Кому? Сколько? Зачем и когда? 0% found this document useful
Related articles
He В Коня КОРМ ЛизаArticle
He В Коня КОРМ
Sep 18, 2021
Наши героини раскрыли причины своей худобы и признались, что совсем не рады тому, что у них именно такое телосложение. «На самом деле нет ничего хорошего в том, что я стройная» – эта фраза может кому-то показаться парадоксальной. Но при знакомстве с
3 min readВ 40 ЛЕТ Я ВЫГЛЯЖУ ЛУЧШЕ, чем в 25 ЛизаArticle
В 40 ЛЕТ Я ВЫГЛЯЖУ ЛУЧШЕ, чем в 25
Mar 26, 2022
6 min readОбъявляю Голодовку О чем врачи вам не говорятArticle
Объявляю Голодовку
Jan 20, 2021
3 min readДолой Лишний Вес! О чем врачи вам не говорятArticle
Долой Лишний Вес!
Apr 14, 2021
5 min readВредные Советы Для Худеющих О чем врачи вам не говорятArticle
Вредные Советы Для Худеющих
Oct 12, 2019
3 min readЛетние Диеты ЛизаArticle
Летние Диеты
Aug 20, 2022
3 min read"Похудеть В 68 Лет Невозможно? Да Легко! Даже Не Меняя Рациона" </Добрые советы. Домашний докторArticle
"Похудеть В 68 Лет Невозможно? Да Легко! Даже Не Меняя Рациона"
Jun 20, 2019
"Ты так похожа на бабушку, у тебя такая же прекрасная фигура!" — радостно сообщали мне бабушкины старинные подруги. Я же приходила в ужас от этих слов, так как помнила бабушку очень полной, рыхлой и расплывшейся дамой. Таким образом, вся моя жизнь бы
3 min read
