Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Ebook279 pages1 hour
Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this ebook
Вы — современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.
Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.
Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.
Related to Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
Related ebooks
Хорошее зрение. Как избавиться от близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты (Horoshee zrenie. Kak izbavit'sja ot blizorukosti, dal'nozorkosti, glaukomy, katarakty) Чудо голодания (Bragg The Miracle of Fasting) Rating: 5 out of 5 stars5/5Сытый мозг- счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТвое тело говорит: люби себя!: Самая полная книга по метафизике болезней и недугов Rating: 0 out of 5 stars0 ratings120 / 80. Как привести давление в норму без таблеток (120 / 80. Kak privesti davlenie v normu bez tabletok) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЙога питания Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБолезни, в которые играют люди: Сам себе психотерапевт Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБыть здоровым легко! Rating: 2 out of 5 stars2/5Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВремя жить, время действовать Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsОстеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМедитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЩЕЛОЧНАЯ ДИЕТА : Руководство по планированию сбалансированной кислотно-щелочной диеты Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭнергия. Спокойствие. Здесь. Сейчас Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСила исцеления Rating: 5 out of 5 stars5/5Здоровая нервная система (Bragg Build Powerful Nerve Force) Rating: 3 out of 5 stars3/5Узнай о своем здоровье по лицу: Диагностика и лечение Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛечение ферментами и соками по Болотову Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЕшь и худей для занятых Rating: 5 out of 5 stars5/5Как вылечить запор Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЧистка суставов, крови и сосудов (Chistka sustavov, krovi i sosudov) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЗдоровые стопы (Bragg Build Strong Healthy Feet) Rating: 1 out of 5 stars1/510+1 методов расслабления Rating: 5 out of 5 stars5/5Секретная Книга Обучения Старой Школы: Как Применять Секреты Бодибилдинга Для Развития Мышц И Их Рельефности Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДиета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИзбавляемся от болей в ногах, коленях, руках навсегда (Izbavljaemsja ot bolej v nogah, kolenjah, rukah navsegda) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛегкие упражнения для позвоночника и коленных суставов. Проверено на себе. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЧто шепчет твое тело?: Как запустить механизм самоисцеления Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
Во все глаза: как спорт влияет на зрение 0% found this document usefulПравда ли, что секс важен для женского здоровья 0% found this document useful??? Осанка: лечение сколиоза, «текстовая шея», лайфхаки для разминки спины 0% found this document usefulПро тело, диету в голове и кокаин в пирожных 0% found this document usefulСекреты сопровождения по питанию. Чем и как вам может быть полезен нутрициолог. 0% found this document usefulЧеловеку нужен человек || Настя Голобородько: о питании, качественном сне, тревожности 0% found this document usefulКровь, пот и слезы. Как я работала хирургической медсестрой 0% found this document usefulПро постковид, Мордор и разницу между шведской и российской медициной 0% found this document usefulПро секс во время беременности. 0% found this document usefulГолодание: вред или польза? 0% found this document usefulCтресс, гормоны и спорт 0% found this document usefulНормальная реакция на ненормальные обстоятельства: непростой эпизод о травме в родах и ПТСР 0% found this document usefulМеньше знаешь лучше спишь? Продолжаем разбираться с синдромом самозванца 0% found this document usefulПоколение с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством) 0% found this document usefulПро антидепрессанты, ощущение счастья и итоги года 0% found this document usefulСрок годности продуктов и готовых блюд. Ферменты для пищеварения, сорбенты от похмелья 0% found this document usefulКак улучшить осанку 0% found this document usefulВсё о беге: можно ли похудеть, как пробежать марафон, чем питаются бегуны? 0% found this document usefulПро менструальный цикл 0% found this document usefulСпорт и сахарный диабет 0% found this document useful
Related articles
Доктор Элькин: «от Человека Зависит Очень Многое» Yoga Journal RussiaArticle
Доктор Элькин: «от Человека Зависит Очень Многое»
Mar 3, 2020
вопрос: Как можно в целом охарактеризовать вашу методику? Метод имеет китайское происхождение. В переводе с латыни «манус» значит рука, отсюда и определение метода — «Мануальное моделирование лица и тела». Ладонями и пальцами происходит воздействие
4 min read
