Rating: 5 out of 5 stars
5/5
Ebook525 pages3 hours
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this ebook
В мечтах о здоровье и красоте, миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы.
Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.
Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.
Related to Год, прожитый правильно
Related ebooks
Метод Сильвы. Помощь от вашего подсознания (Jose Silva's Everyday Esp) Как найти Себя и Любимое Дело Rating: 5 out of 5 stars5/5Гигантские шаги (Giant Steps ) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПохудейте без диет, способ доступный всем Rating: 4 out of 5 stars4/5Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЙога питания Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДиета Палео : Инструкция как привести свое тело и здоровье в порядок Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБыть здоровым легко! Rating: 2 out of 5 stars2/5Как наращивать мышцы и силы без стероидов Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБазовый курс Лайф Коучинга. Метод улучшения жизни. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак получать то, что хочешь, и любить то, что есть Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПовышение самооценки Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСила позитивного мышления (The Power of Positive Thinking) Rating: 5 out of 5 stars5/5Теория получаса: как успеть все за 30 минут в день Rating: 5 out of 5 stars5/5Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЩЕЛОЧНАЯ ДИЕТА : Руководство по планированию сбалансированной кислотно-щелочной диеты Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭнергия. Спокойствие. Здесь. Сейчас Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПланирование привычек: 15 шагов к трансформации жизни (The Habit Blueprint) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДиета 5:2: Североевропейский стиль: 4-х недельный план питания с рецептами блюд для постных дней Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЕшь и худей для занятых Rating: 5 out of 5 stars5/5Ритм Тета-исцеления: Для создания сильного и красивого тела и достижения идеального веса Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБыстрые и эффективные шаги к цели. Практикум для тех, кто хочет изменить свою жизнь Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Books Recommended For You
Ненасильственное общение: Жизнь без конфликтов с миром в сердце Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБогатый папа, бедный папа (Rich Dad, Poor Dad): Чему учат детей богатые родители - и не учат бедные Rating: 5 out of 5 stars5/5Тревожные люди Rating: 5 out of 5 stars5/5Hygge. Секрет датского счастья Rating: 4 out of 5 stars4/5Теория получаса. Английский за 30 минут в день Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИдиот Rating: 5 out of 5 stars5/5Образование для элит: 30 книг, о которых вы не должны были узнать Rating: 5 out of 5 stars5/5Самый богатый человек в Вавилоне (The Richest Man in Babylon) Rating: 5 out of 5 stars5/5Введение в психоанализ (Vvedenie v psihoanaliz) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСекреты успеха в цитатах: 500 фраз великих людей Rating: 5 out of 5 stars5/5Успешные переговоры: актуальные стратегии и навыки Rating: 5 out of 5 stars5/5Der, Die, Das: Секреты немецких артиклей Rating: 4 out of 5 stars4/5Таинство девственности (Tainstvo devstvennosti) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПодсознание может всё! (Mind Power into the 21st Century) Rating: 5 out of 5 stars5/5Метод Сильвы. Управление разумом (The Silva Mind Control Metod) Rating: 5 out of 5 stars5/5Нумерология Rating: 4 out of 5 stars4/5