Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Ebook163 pages53 minutes
Прокрастинация. Первая помощь
By Таня ван Эссен and Хенри Шувенбург
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this ebook
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
Related to Прокрастинация. Первая помощь
Related ebooks
Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов Против часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAgile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЖизнь на 100%: Система максимальной самореализации Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЧетыре тысячи недель: Тайм-менеджмент для смертных Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПочему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПроще говоря: Как писать деловые письма, проводить презентации, общаться с коллегами и клиентами Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЖизнь без школы Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПрощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПобеди прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСуперпамять за семь шагов. Книга-тренинг Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМозгоускорители: Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsФорма жизни №4: Как остаться человеком в эпоху расцвета искусственного интеллекта Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКоммуникация. Найди общий язык с кем угодно Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТретья альтернатива: Решение самых сложных жизненных проблем Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsОпережающее мышление: Как увидеть новый тренд раньше других Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак найти Себя и Любимое Дело Rating: 5 out of 5 stars5/5Эпоха долголетия: Активная и счастливая жизнь в любом возрасте Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКто мы такие? Гены, наше тело, общество Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПочему мы такие на работе? Как осознать наши различия и успешно работать вместе: 16 типов личности Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСемь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsРАСколдовать особенного ребенка. Как одна семья нашла выход там, где его не было Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsНаучите ребенка думать: Как вырастить умного, уверенного и самостоятельного человека Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsБудь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМагия общения: Этому можно научиться! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsОсновы финансовой грамотности: Краткий курс Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПерепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПроджект-менеджмент: Как быть профессионалом Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПравила делового общения: 33 «нельзя» и 33 «можно» Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИностранный для взрослых: Как выучить новый язык в любом возрасте Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Personal Growth For You
Введение в психоанализ (Vvedenie v psihoanaliz) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВсегда ешьте левой рукой: А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте. Неочевидные советы для успеха Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак найти Себя и Любимое Дело Rating: 5 out of 5 stars5/5Японизм. Маленькая книга японской жизненной мудрости Rating: 4 out of 5 stars4/5Метод Сильвы. Помощь от вашего подсознания (Jose Silva's Everyday Esp) Rating: 5 out of 5 stars5/5Нумерология Rating: 4 out of 5 stars4/5Измените свой гардероб, чтобы изменить свою жизнь (Change Your Clothes, Change Your Life) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHygge. Секрет датского счастья Rating: 4 out of 5 stars4/5Таинство девственности (Tainstvo devstvennosti) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИзмени мышление — и ты изменишь свою жизнь (Change Your Thinking, Change Your Life) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСекреты успеха в цитатах: 500 фраз великих людей Rating: 5 out of 5 stars5/5Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИскусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты Rating: 4 out of 5 stars4/5Наука мотивации (The Science of Motivation) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsШримад Бхагавад-Гита: Песнь Любви Rating: 5 out of 5 stars5/5