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Ebook49 pages11 minutes
Mantenha sua mente saudável
By Edson Mupeto
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About this ebook
Este ebook é um guia prático para transformar sua mentalidade e melhorar sua qualidade de vida. Você aprenderá a identificar e desafiar pensamentos negativos, praticar a gratidão e o autocuidado, encontrar o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal, lidar com a incerteza e a mudança e muito mais.
Com exercícios práticos e técnicas eficazes de autodesenvolvimento, você descobrirá como reduzir o estresse, a ansiedade e a incerteza em sua vida diária. Este livro é para aqueles que estão cansados de se sentir presos em padrões mentais negativos e buscam uma mudança real em sua mentalidade e qualidade de vida.
Se você está pronto para mudar sua mentalidade e começar a viver uma vida mais positiva e gratificante, este ebook é para você.
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