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Culturismo Femminile. Come costruire un corpo da Fitness Model.
Culturismo Femminile. Come costruire un corpo da Fitness Model.
Culturismo Femminile. Come costruire un corpo da Fitness Model.
Ebook316 pages3 hours

Culturismo Femminile. Come costruire un corpo da Fitness Model.

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About this ebook

All’interno dei 4 volumi che compongono quest’Opera l’Autore espone, in modo chiaro ed accessibile, sia la teoria che la pratica del culturismo al femminile; in particolare:

il primo volume contiene una introduzione al natural bodybuilding; il secondo volume è interamente dedicato al culturismo femminile;

il terzo volume contiene una vasta gamma di schede femminili per allenarsi con i sovraccarichi; nel quarto volume viene illustrata una strategia di allenamento a lungo termine per trasformare una principiante in una culturista avanzata.

L’Opera non è adatta alle atlete esperte che intendono gareggiare; è invece raccomandata a coloro che vogliono ottenere i migliori risultati estetici possibili attraverso le strategie di allenamento e nutrizione del culturismo naturale, ricercando uno stato di benessere e salute a breve e lungo termine.
LanguageItaliano
Release dateMar 1, 2021
ISBN9791220270939
Culturismo Femminile. Come costruire un corpo da Fitness Model.

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