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Primeiros Passos Rumo a Perda De Peso
Primeiros Passos Rumo a Perda De Peso
Primeiros Passos Rumo a Perda De Peso
Ebook20 pages13 minutes

Primeiros Passos Rumo a Perda De Peso

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About this ebook

Há muitas coisas que nos fazem ACORDAR e PERCEBER que o corpo em que VIVEMOS não é o mais SAUDÁVEL dos corpos. O ESTRESSE pode nos levar a comer demais e aumentar o CORTISOL, ambos os quais NÃO CONTRIBUEM para manter a forma. Ficar SOBRECARREGADO com o equilíbrio de todos os aspectos da vida, trabalho, filhos, casa, escola, etc., também pode nos fazer comer menos ou voar em um drive-thru sem pensar duas vezes. Há uma INFINIDADE de fatores que PODEM DESVIAR nossos hábitos saudáveis ou simplesmente perdê-los completamente do mapa. POR OUTRO LADO, quando PERDEMOS uma pequena QUANTIDADE de peso, colhemos muitos BENEFÍCIOS para a saúde. Nossas chances de DESENVOLVER doenças como, POR EXEMPLO: diabetes e doenças cardíacas DIMINUEM. Temos menos probabilidade de sofrer de APNÉIA do sono. Nossa pressão arterial cai e nos SENTIMOS melhor com relação a nós mesmos. A energia aumenta à medida que nos TORNAMOS mais ativos e PRODUZIMOS mais hormônios que nos fazem sentir bem quando fazemos exercícios. Não importa como você o faça, os BENEFÍCIOS de malhar e perder peso são ABUNDANTES. Dito isso, é HORA DE COMEÇAR a jornada que acabará MUDANDO sua vida ... você está pronto?
LanguagePortuguês
PublisherBibliomundi
Release dateApr 1, 2023
ISBN9781526076731
Primeiros Passos Rumo a Perda De Peso
Author

AVANTE EDITORIAL

A AVANTE EDITORIAL está presente no mercado de livros digitais desde 2022, trazendo sempre o que há de melhor em: economia, negócios, finanças, saúde, culinária, relacionamentos e etc.

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