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Mein Gehirn, meine Ängste und mein Weg zu mehr Leichtigkeit: Meditation
Mein Gehirn, meine Ängste und mein Weg zu mehr Leichtigkeit: Meditation
Mein Gehirn, meine Ängste und mein Weg zu mehr Leichtigkeit: Meditation
Ebook33 pages22 minutes

Mein Gehirn, meine Ängste und mein Weg zu mehr Leichtigkeit: Meditation

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About this ebook

Meditation ist nicht nur aus spiritueller Sicht ein wertvoller Weg zu sich selbst. Auch neurobiologisch hat Meditation wissenschaftlich belegbare Einflüsse auf unser Gehirn, macht uns leistungsfähiger, konzentrierter und befreit von Ängsten.
In "Meditation - Mein Gehirn, meine Ängste und mein Weg zu mehr Leichtigkeit" werden diese neurobiologischen Zusammenhänge beschrieben sowie weitere Faktoren zur Motivation für mehr Achtsamkeit im Leben.
LanguageDeutsch
Release dateDec 19, 2022
ISBN9783756890941
Mein Gehirn, meine Ängste und mein Weg zu mehr Leichtigkeit: Meditation
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