Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Relax alla Portata di Tutti - Esercizi Pratici di Respirazione, Rilassamento e Visualizzazione
Relax alla Portata di Tutti - Esercizi Pratici di Respirazione, Rilassamento e Visualizzazione
Relax alla Portata di Tutti - Esercizi Pratici di Respirazione, Rilassamento e Visualizzazione
Ebook95 pages20 minutes

Relax alla Portata di Tutti - Esercizi Pratici di Respirazione, Rilassamento e Visualizzazione

Rating: 0 out of 5 stars

()

Read preview

About this ebook

Un libro con il quale imparerai a rilassarti da solo senza bisogno di aiuti esterni.
Contiene un gruppo di esercizi pratici di rilassamento e meditazione classificati secondo le loro tecniche:
1) Tecniche di respirazione
2) Tecniche di rilassamento muscolare
3) Visualizzazioni.
Ti aiuterà ad alleviare la tensione causata da ansia, depressione, stress, stanchezza o esaurimento mentale.
Consigliato per le persone che soffrono di lombalgia, torcicollo o qualsiasi tipo di contrazione muscolare causata da condizioni nervose.
Ideale come coadiuvante nel superamento di depressioni di diversa eziologia.

LanguageItaliano
Release dateNov 25, 2022
ISBN9798215892916
Relax alla Portata di Tutti - Esercizi Pratici di Respirazione, Rilassamento e Visualizzazione
Author

Albert Zaid

Psicólogo especializado en Neurociencia y Programación Neurolingüística.Escritor por vocación y por afición.Trabajando para lograr un Mundo más justo.Libros publicados:** La Eyaculación Precoz** Somos Resilientes** Relax al alcance de todos - Ejercicios de respiración, relajación y visualización** Quiero, puedo y voy a ser rico** ÉXITO - El falso mito del fracaso** EL ARTE AMATORIO SEXUAL - Lecciones de sexo para principiantes

Read more from Albert Zaid

Related to Relax alla Portata di Tutti - Esercizi Pratici di Respirazione, Rilassamento e Visualizzazione

Related ebooks

Meditation and Stress Management For You