Rating: 3 out of 5 stars
3/5
Ebook290 pages4 hours
Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this ebook
Există multe cărți și filme care îți arată cum să supraviețuiești unei apocalipse, unui război nuclear sau chiar unui Armageddon. Dar ce se întâmplă atunci când simți că lumea se sfârșește în fiecare dimineață, de fiecare dată când te trezești? Pentru că exact asta simți când suferi de anxietate. Cartea de față sugerează instrumente pentru a lupta împotriva ei: de la medicamente, psihoterapie, strategii de adaptare și gestionare, până la umorul negru.
Related to Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii
Related ebooks
E de rau, gandim prea mult Timpul viitor: De ce este utila anxietatea (in ciuda faptului ca e neplacuta) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSănătatea psihică a geniilor: Genii ale binelui, genii ale răului Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe ce iubim: Noua știință din spatele celor mai strânse relații dintre noi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum sa accepti ceea ce nu poti schimba Rating: 4 out of 5 stars4/5Iubeste-te ca si cum viata ta ar depinde de asta Rating: 5 out of 5 stars5/5Ghidul bărbatului modern: Calea spre sănătate și echilibru psihic Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsE doar in capul tau Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta subtila a nepasarii. Jurnal Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsImbunatatesteti instantaneu dispozitia: Remedii de urgenta pentru invingerea anxietatii, panicii si stresului. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsO scuza buna: Patru pasi pentru a îndrepta lucrurile Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTerapie in 5 minute Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGata cu tampeniile Rating: 5 out of 5 stars5/5Nimic nu este atat de grav Rating: 5 out of 5 stars5/5Iertaţi-mă că m-am născut - Lumea este ca o junglă (Reflecţii, ficţiuni şi poezii existenţiale) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEgo: Scapa De Orgoliu Daca Vrei Succes Si Sa Fi Fericit Rating: 3 out of 5 stars3/5Anxietatea, bestia din tine: Viața într-o lume dominată de frică Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum sa-l tii la respect pe psihopatul de alaturi: Învata sa te protejezi de manipulatorii nemilosi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMa vindec de complexe si deprimari Rating: 5 out of 5 stars5/5Mama, nu te mai speria!: Cum isi depasesc parintii temerile si grijile, indrumandu-si copiii in chip constient Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAtacurile de panica: Un program pentru a evita capcanele panicii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInger si asasin Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRamai ager: Pentru o minte mai buna la orice vârsta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCosmarurile: Cum să alungăm spaima din timpul nopții Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVoi scăpa vreodată de tine? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCe s-a intamplat cu tine: Conversatii despre trauma, rezilienta si vindecare Rating: 5 out of 5 stars5/5Mintea ascutita Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCurajul sa-ti pese Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBoli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consumă prea mult Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDiavolul pe care-l cunoști Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Books Recommended For You
Gândește și vei fi bogat Rating: 5 out of 5 stars5/5Schimba-Ti Atitudinea Ca Sa-Ti Schimbi Viata Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum Să Facem Față Persoanelor Toxice Rating: 5 out of 5 stars5/5Antrenarea Memoriei Rating: 5 out of 5 stars5/5Acolo unde canta racii Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să învingi grijile și stresul Rating: 4 out of 5 stars4/5Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Rating: 5 out of 5 stars5/5Pacienta Tăcută Rating: 5 out of 5 stars5/513 Lucruri Pe Care Nu Le Fac Oamenii Puternici Mental Rating: 5 out of 5 stars5/5Puterea subconștientului. Cum să îți schimbi modul de a gândi Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a (nu) pierde timpul Rating: 5 out of 5 stars5/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Rating: 4 out of 5 stars4/5Arta subtila a seductiei Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să comunici eficient Rating: 5 out of 5 stars5/5Inteligența emoțională Rating: 5 out of 5 stars5/5BURNOUT. CUM SA SPARGI CERCUL VICIOS AL STRESULUI Rating: 5 out of 5 stars5/512 Reguli de viata Rating: 4 out of 5 stars4/5Cele 5 Limbaje ale iubirii pentru cei singuri Rating: 4 out of 5 stars4/5Mesaje. Ghid practic pentru dezvoltarea abilităților de comunicare Rating: 4 out of 5 stars4/5Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Rating: 5 out of 5 stars5/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Rating: 5 out of 5 stars5/5Controleaza-Ti Timpul Ca Sa-Ti Controlezi Viata Rating: 5 out of 5 stars5/5Reziliența. Secretul puterii psihice. Cum devenim mai rezistenți la stres, depresii și epuizare psihică Rating: 4 out of 5 stars4/5Introducere în psihologia emoțiilor: De la Darwin la neuroștiințe, ce sunt și cum funcționează emoțiile Rating: 4 out of 5 stars4/5Jocul vieții și cum să-l jucăm Rating: 5 out of 5 stars5/5Doctorul memoriei - tehnici simple și amuzante pentru îmbunătățirea memoriei Rating: 5 out of 5 stars5/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Rating: 5 out of 5 stars5/5