Mangez Stop Mangez. Régime de jeûne intermittent pour avoir plus d'énergie et perdre du poids (avec les meilleures recettes)

By Jean Martin

Si vous voulez vraiment perdre du poids de façon durable, vous sentir bien dans votre peau et améliorer votre santé globale, alors vous devez vraiment lire ce livre ! La plupart des gens essaient de trouver la bonne solution pour perdre du poids, ont essayé toutes sortes de régimes, mais ne sont pas allés très loin avec ces régimes. Pourquoi ? Parce qu'il est extrêmement difficile de s'y tenir et qu'immédiatement après, les gens commencent à reprendre du poids comme s'ils n'avaient jamais suivi de régime. Vous ne voulez pas que cette mauvaise surprise vous arrive, alors la vraie question que vous devez vous poser est la suivante : Voulez-vous perdre du poids et rester en forme, tout en mangeant votre plat préféré ? Si la réponse est oui, alors il vous faut bien plus qu'un régime, il vous faut un tout nouveau mode de vie. Vous n'avez vraiment pas besoin de chercher plus loin que ce livre pour trouver l'inspiration parfaite pour votre nouveau style de vie : Le programme Eat Stop Eat. Le jeûne intermittent tend à être le moyen le plus durable de brûler les graisses. C'est vrai, vous brûlerez des graisses et perdrez du poids, mais vous ne perdrez pas de masse musculaire (si vous suivez les principes simples de ce programme de jeûne intermittent). Ce livre vous fournira de précieux conseils et astuces sur : ● ce que vous devez manger pour que votre corps brûle les graisses ; ● comment vous devez structurer votre journée pour maximiser les résultats de cette procédure ; ● comment vous devez faire de l'exercice pour brûler les graisses et ne pas perdre de masse musculaire ; Le jeûne intermittent peut sembler très difficile pour de nombreuses personnes, mais le programme Eat Stop Eat est le programme le plus facile et le plus accessible que vous puissiez faire. Même si vous n'avez jamais pratiqué le jeûne auparavant, vous pouvez facilement faire face à ce programme et en tirer tous les avantages. Si vous voulez tomber amoureux du jeûne intermittent, commencez par ce programme ! Je vous promets que vous ne serez pas déçu après avoir essayé cette méthode, et vous découvrirez avec quelle facilité vous pouvez vous y tenir, contrairement aux régimes précédents que vous avez essayés. De tous les programmes de jeûne intermittent, celui-ci est mon préféré, car il me permet de profiter des avantages de repas entièrement nutritifs combinés aux avantages du jeûne intermittent en termes de perte de graisse et de santé globale. Vous trouverez probablement beaucoup d'informations en ligne sur le jeûne intermittent, mais il n'y a pas beaucoup de sources qui vous permettront de savoir quoi manger pour maximiser les résultats de ce programme. Si vous êtes à la recherche de telles informations, ne cherchez pas plus loin, car ce livre est exactement ce qu'il vous faut. Alors, qu'attendez-vous ? Achetez ce livre, maintenant !

• Language: Français
• Publisher: Youcanprint
• Release date: Jul 22, 2022
• ISBN: 9791221411058