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Senza serenità non vale la pena
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Ebook158 pages2 hours

Senza serenità non vale la pena

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About this ebook

Attraverso una serie di riflessioni profonde e aneddoti personali, l'autore, esperto biologo nutrizionista, ci invita a riscoprire la gioia di vivere attraverso un approccio equilibrato alla nutrizione e all'esercizio fisico.

Questo libro non si limita a fornire consigli dietetici o regimi di fitness; va oltre, esplorando come la nostra autopercezione e le abitudini quotidiane influenzano direttamente la nostra salute mentale e fisica.

Adatto a chiunque si senta sopraffatto dalle aspettative della società moderne sul benessere, questo libro è più di un manuale di salute; è un invito a riflettere sulla propria vita e a fare scelte più consapevoli.

Ogni capitolo, ricco di spunti e riflessioni, funge da punto di partenza per chi cerca di allontanarsi da soluzioni rapide e inefficaci, orientandosi verso un percorso di crescita personale sostenibile e autentico.

Se la serenità è il tuo obiettivo, questo libro è il primo passo verso la realizzazione di una vita più tranquilla.
LanguageItaliano
PublisherYoucanprint
Release dateJun 13, 2022
ISBN9791221406955
Senza serenità non vale la pena

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