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Allungati e respira - Nuova edizione ampliata: Per un respiro libero e consapevole
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Ebook419 pages4 hours

Allungati e respira - Nuova edizione ampliata: Per un respiro libero e consapevole

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About this ebook

"Allungati e Respira" è un metodo ideato da Cristian Paganoni, insegnante di Respiro Naturale.



È un metodo che va oltre all'aspetto puramente meccanico di liberazione del diaframma e che si concentra anche a rilassare la mente, mettersi in gioco, cercare di superare le proprie convinzioni limitanti per liberare completamente la respirazione.


Il libro, riveduto e ampliato, ti propone un percorso pratico per conoscere te stesso, il tuo corpo, le tue reali esigenze e abbattere gli ostacoli che ti impediscono di respirare la vita a pieni polmoni.
LanguageItaliano
Release dateJun 7, 2022
ISBN9788899994693
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Allungati e respira - Nuova edizione ampliata: Per un respiro libero e consapevole

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