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Massfit: Los mejores entrenamientos para adelgazar y mantenerse en forma (Color)
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Ebook235 pages43 minutes

Massfit: Los mejores entrenamientos para adelgazar y mantenerse en forma (Color)

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About this ebook

En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo.
Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.
LanguageEspañol
PublisherPaidotribo
Release dateJun 8, 2022
ISBN9788499109787
Massfit: Los mejores entrenamientos para adelgazar y mantenerse en forma (Color)
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