Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Această carte ți-ar putea salva viața: Știința de a trăi mai mult și mai bine
Această carte ți-ar putea salva viața: Știința de a trăi mai mult și mai bine
Această carte ți-ar putea salva viața: Știința de a trăi mai mult și mai bine
Ebook391 pages6 hours

Această carte ți-ar putea salva viața: Știința de a trăi mai mult și mai bine

Rating: 3 out of 5 stars

3/5

()

Read preview

About this ebook

Cu toții ne dorim să fim mai sănătoși, mai puternici și să trăim mai mult, dar ce ne ajută cu adevărat?
De la stres la grăsimi saturate, de la antrenamente fizice HIIT la terapie cu hormoni sau de la veganism la vitamine, această carte îți dezvăluie „fițele” legate de sănătate, demontează mi¬turile frecvente și explorează adevărata știință a unei sănătăți mai bune.
• Care este cel mai bun mod de a slăbi (și cum poți să-l respecți pe termen lung)?
• Cum îți poți asigura un somn bun?
• Care sunt adevăratele superalimente?
• Cum poți minimiza riscurile de a face diabet, cancer sau Alzheimer?
• Și cum poți încetini procesul de îmbătrânire?
Analizând statistici amețitoare și titluri terifiante, aici vei găsi adevărul despre diete, medicamente, cei 10 000 de pași zilnici, slănină, numărarea caloriilor, cafea, lactate, somn, fibre, mahmu¬reală, sare, zahăr, cardio, protecție solară, statine, vitamine etc.
Plină de cele mai recente cercetări, dovezi inovatoare și sfaturi utile, această carte chiar ți-ar putea salva viața
LanguageRomână
PublisherNiculescu
Release dateMay 20, 2022
ISBN9786063807015
Această carte ți-ar putea salva viața: Știința de a trăi mai mult și mai bine

Related to Această carte ți-ar putea salva viața

Related ebooks

Diet & Nutrition For You

View More