Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Ma vindec de complexe si deprimari
Ma vindec de complexe si deprimari
Ma vindec de complexe si deprimari
Ebook218 pages1 hour

Ma vindec de complexe si deprimari

Rating: 4.5 out of 5 stars

4.5/5

()

Read preview

About this ebook

Dacă expresiile tale preferate sunt: „Păcat că nu sunt mai îndrăzneț", „Asta e, de data asta sigur am cancer" sau „Duminică seara sunt mereu bântuit de gânduri negre", această carte e pentru tine. Micile complexe, lipsa de încredere în sine, căderea într-o stare de melancolie și diversele anxietăți ne pot perturba viețile. Soluțiile propuse de celebrul psihoterapeut Christophe André, ilustrate cu benzi desenate pline de umor, te vor ajuta să-ți regăsești buna dispoziție.

Vei afla mai întâi cum să trăiești într-o societate obsedată de sănătate și fitness fără să devii hipocondriac; vei învăța apoi cum să-ți accepți corpul (inevitabil imperfect) într-o lume plină de manechine și prezentatori TV cu dantură perfectă; după care vei aplica o serie de exerciții terapeutice pentru a nu cădea în depresie în urma presiunilor care-ți cer să performezi tot mai mult și pentru a deveni un pic mai asertiv și mai mândru de mica (dar respectabila) ta persoană. Totul, fără a pierde din vedere o armă indispensabilă pentru orice reflecție eficientă asupra propriilor dificultăți: umorul!


Christophe André este psihoterapeut și medic psihiatru la Spitalul Saint-Anne din Paris, fiind specializat în tratarea tulburărilor afective. Dintre cele mai recente titluri apărute la Trei, amintim: 3 minute de meditație, Viața interioară, Trei prieteni, în căutarea înțelepciunii și Libertatea interioară (ultimele două, în colaborare cu A. Jollien și M. Ricard).
Muzo, pictor și desenator, a realizat până în prezent 30 de cărți pentru adulți și copii.
LanguageRomână
PublisherEditura Trei
Release dateMay 21, 2022
ISBN9786064012739
Ma vindec de complexe si deprimari
Author

Christophe André

Christophe André este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris şi profesor la Universitatea Paris X; psihoterapeut. Editura Trei a tradus mai multe titluri ale autorului francez; printre care: Cum să ne purtăm cu personalităţile dificile; Imperfecţi; liberi şi fericiţi; Despre arta fericirii; Confesiuni psy.

Read more from Christophe André

Related to Ma vindec de complexe si deprimari

Related ebooks

Psychology For You