Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Привычки дзэн-осознанности: От страданий к счастью за 30 дней
Привычки дзэн-осознанности: От страданий к счастью за 30 дней
Привычки дзэн-осознанности: От страданий к счастью за 30 дней
Ebook183 pages3 hours

Привычки дзэн-осознанности: От страданий к счастью за 30 дней

Rating: 0 out of 5 stars

()

Read preview

About this ebook

Научно доказано, что счастье – это выбор. Мануэль Вилла, эксперт по осознанности и дзэн, и Марк Реклау, специалист по философии и психологии, сделали, казалось бы, невероятное – объединили древние традиции, практики дзэн и "счастливые привычки" современных людей.
Открывайте книгу каждое утро, читайте по одной главе и получайте мощный заряд дзэнского спокойствия и позитивной энергии. Попробуйте и убедитесь, что изменить жизнь всего за 30 дней возможно!
Книга научит:
• наслаждаться настоящим моментом
• повышать концентрацию и продуктивность
• успокаивать мысли
• создавать устойчивые привычки
• переводить внутренний диалог в позитивный разговор с собой
• обретать душевное равновесие
• и многому другому
LanguageРусский
Release dateMay 25, 2022
ISBN9785604505205
Привычки дзэн-осознанности: От страданий к счастью за 30 дней

Related to Привычки дзэн-осознанности

Related ebooks

Meditation and Stress Management For You