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La salud en tu plato: Claves para mantener una dieta sana sin renunciar al placer de comer
La salud en tu plato: Claves para mantener una dieta sana sin renunciar al placer de comer
La salud en tu plato: Claves para mantener una dieta sana sin renunciar al placer de comer
Ebook195 pages2 hours

La salud en tu plato: Claves para mantener una dieta sana sin renunciar al placer de comer

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About this ebook

Mariela es una chica de veinte años que estudia Derecho en la facultad de Barcelona. Al comienzo del curso 2012-13 se enamora perdidamente de Àlvar, su profesor de Historia Contemporánea de Cataluña. Se trata de un hombre guapo, atractivo, inteligente y culto; un sueño hecho realidad para una joven como ella. Pero más tarde, y poco a poco, Mariela descubrirá el lado más turbio de su profesor, y caerá presa de una relación fetichista, manipuladora y déspota. Sus encuentros eróticos se verán mezclados con el trasfondo político del nacionalismo catalán, que inicia una deriva vertiginosa hacia la independencia, del que Àlvar es un conspicuo adalid.
UN MANUAL PRÁCTICO PARA COMER DE MANERA SANA E INTELIGENTE

Si eres de los que se preocupan y replantean la alimentación de tus hijos, si te has pasado media vida subido a la báscula o piensas que para adelgazar hay que ponerse «a régimen»... si te preocupas por tu dieta o te consideras una persona concienciada con la repercusión que tienen tus hábitos alimentarios sobre tu salud… En definitiva, si alguna vez te has planteado qué deberías comer para estar sano, este libro está destinado a convertirse en tu guía de referencia.

En estas páginas se desmontan los mitos y prejuicios asociados a la comida sana y se dan las claves para mantener una dieta saludable y realista. Dividido en tres bloques, con un enfoque totalmente práctico, La salud en tu plato se centra en los tres pilares fundamentales de una buena alimentación: aprender a comer, aprender a comprar y aprender a cocinar. Este último apartado cuenta también con 70 recetas ricas y sanas que te pueden servir de inspiración. Porque no tienes que ser «una estrella Michelín» para cocinar de forma sencilla, sabrosa, variada, divertida y rica.
LanguageEspañol
PublisherLid Editorial
Release dateSep 27, 2018
ISBN9788417057640
La salud en tu plato: Claves para mantener una dieta sana sin renunciar al placer de comer

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