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Pilates durante a gravidez
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Pilates durante a gravidez
Ebook93 pages19 minutes

Pilates durante a gravidez

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About this ebook

Para gestantes que são iniciantes no método, devemos orientá-las a esperarem a 12º semana, até que a sua gestação estabilize. Caso precise esperar este período terminar, ela pode realizar caminhadas diárias para manter o condicionamento cardiovascular, aplicando os princípios de boa postura. Para as gestantes que já praticavam o método antes da gravidez, podem continuar praticando.Obtenha aqui, tudo que você precisa saber sob pilates na gravidez!
LanguagePortuguês
PublisherBibliomundi
Release dateMar 9, 2022
ISBN9781526050052
Pilates durante a gravidez

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