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Lo Scimpanzé Terrorizzato: Principi Guida di Alfabetizzazione Emozionale
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Ebook57 pages25 minutes

Lo Scimpanzé Terrorizzato: Principi Guida di Alfabetizzazione Emozionale

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About this ebook

Grazie a questo libro di 'alfabetizzazione emozionale' imparerai a conoscere, ma soprattutto a riconoscere, le emozioni che provi e che susciti negli altri. Scoprire la differenza tra emozioni primarie e secondarie ti garantirà una visione più lucida del tuo lato emotivo.


Questo ti permetterà di trasformare in maniera significativa il tuo modo di comunicare con te stesso e il mondo.


Solo conoscendo le fondamenta del nostro essere 'umani' potrai infatti connetterti in maniera profonda e autentica con gli altri.


Nella prima parte ti insegnerò a riconoscere le emozioni primarie, derivanti dal nostro DNA e frutto di millenni di evoluzione umana.


Nella seconda lezione imparerai a riconoscere e identificare le emozioni secondarie, più complesse e articolate, derivanti da imposizioni sociali e mescolanze di emozioni primarie.


Nella terza e ultima parte analizzeremo i bisogni fondamentali dell'essere umano.


Avrai così sempre a portata di mano uno specchietto che riassume le tue esigenze fisiche, psicologiche e di autorealizzazione che ti permetterà di determinare in quale fase della vita ti trovi, quali emozioni stai provando e dove intervenire.


 


INDICE DEGLI ARGOMENTI


L’autore


Introduzione


Uno “scimpanzé terrorizzato”


Le emozioni primarie


La Rabbia


La Paura


Tristezza e Gioia


Sorpresa, Disprezzo e Disgusto


Riconoscere le emozioni


Le emozioni secondarie


L'Allegria e l'Invidia


La Vergogna


L'Ansia


La Rassegnazione


La Gelosia


La Speranza


Il Perdono


L'Offesa


la Nostalgia


Il Rimorso


La Delusione


Dove sentiamo le nostre emozioni?


Verso l’autorealizzazione


Conclusioni

LanguageItaliano
Release dateOct 16, 2021
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Lo Scimpanzé Terrorizzato: Principi Guida di Alfabetizzazione Emozionale

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