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Curarsi con la consulenza e la psicoterapia: Collezione/Serie:
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About this ebook
La psicoterapia è un comune metodo di trattamento dei problemi mentali che consiste nel parlare con uno psichiatra, psicologo o altro centro medico di salute mentale certificato.
Con questo metodo la persona affetta da disturbi di natura mentale apprende sulla sua condizione, sui suoi comportamenti, pensieri e sentimenti nel dettaglio, il che le permetterà di accelerare il processo di guarigione.
La malattia mentale è pericolosa al pari della malattia fisica.
Sono molti i sintomi dei problemi di natura mentale, quali l’ansia e la depressione.
I più comuni sono la difficoltà respiratoria, frequenti mal di testa, mal di stomaco, capogiro, battito cardiaco accelerato e disturbi del sonno quando la persona si trovi ad affrontare situazioni conflittuali.
Questa guida è rivolta a chi soffra di qualunque tipo di problema di salute mentale e voglia saperne di più sulla psicoterapia. Essa vi fornirà insegnamenti su:
le basi della psicoterapia
la meditazione contro psicoterapia
l'efficacia della psicoterapia
le tipologie di psicoterapia
la psicanalisi
il comportamento emotivo razionale
la terapia cognitivo-comportamentale
rifiuto, ansia e depressione
e tutto ciò che va tenuto presente.
Questa guida è rivolta a chi è interessato alla cura psicologica.
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