Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Cum să dormi bine
Cum să dormi bine
Cum să dormi bine
Ebook188 pages2 hours

Cum să dormi bine

Rating: 1 out of 5 stars

1/5

()

Read preview

About this ebook

Nu te-ai mai trezit de multă vreme complet odihnit și revigorat?

Un somn de noapte sănătos este vital pentru bună starea ta mintală și fizică.

Dar mulți dintre noi se chinuie să se deconecteze noaptea de la problemele zilei – fie că își fac griji în privința banilor, fie că au emoții pentru următoarea ședință importantă sau că se agită pentru performanțele echipei de la serviciu.

Expert cunoscut în probleme de somn și în afecțiunile asociate acestuia, dr. Chris Idzikowski împărtășește cu noi exercițiile, meditațiile și vizualizările sale special concepute, încercate și testate de nenumărate ori, dar și ponturi practice despre plante și aromaterapie, folosite pentru a te ajuta să combați problemele de somn și a te bucura de mai multă energie acasă, la muncă și la joacă.

Alungați insomnia, coșmarurile și oboseala și nu lăsați sforăitul sau stresul să vă împiedice să vă odihniți bine noaptea.

LanguageRomână
Release dateFeb 27, 2018
ISBN9786063361340
Cum să dormi bine
Read preview

Related to Cum să dormi bine

Related ebooks

Self-Improvement For You