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Il pavimento pelvico: Come ritrovare e mantenere tonicità e salute. Con esercizi pratici
Il pavimento pelvico: Come ritrovare e mantenere tonicità e salute. Con esercizi pratici
Il pavimento pelvico: Come ritrovare e mantenere tonicità e salute. Con esercizi pratici
Ebook251 pages2 hours

Il pavimento pelvico: Come ritrovare e mantenere tonicità e salute. Con esercizi pratici

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About this ebook

Buone notizie: con una serie di esercizi mirati è possibile migliorarne notevolmente le condizioni! Che ti trovi in pieno post-parto, in menopausa o che ami correre estenuanti maratone, imparerai a prenderti cura e a rafforzare questa importante parte del tuo corpo, infrangendo inutili tabù e chiarendoti molti dubbi.

Lo sapevi che l’incontinenza urinaria colpisce una donna su quattro a partire dai 35 anni? E che in seguito a gravidanze il pavimento pelvico subisce grossi danni, ma che può deteriorarsi anche senza aver avuto figli? Il lavoro, il sovrappeso, la postura, lo scorrere degli anni o gli sport ad alto impatto sono tutti fattori che rischiano di danneggiarlo.

L’incontinenza non è una patologia di per sé, ma è un sintomo che ci avvisa che gli organi pelvici funzionano male o sono mal posizionati.

Cosa aspetti? Forza, inizia subito! Ne trarranno beneficio la tua salute, la tua vita sociale… e i tuoi rapporti sessuali!
LanguageItaliano
Release dateMar 31, 2020
ISBN9788868206666
Il pavimento pelvico: Come ritrovare e mantenere tonicità e salute. Con esercizi pratici
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