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Höre auf deinen Körper und vergiss Dein Gewicht: Bauchgefühl statt Selbstkontrolle
Höre auf deinen Körper und vergiss Dein Gewicht: Bauchgefühl statt Selbstkontrolle
Höre auf deinen Körper und vergiss Dein Gewicht: Bauchgefühl statt Selbstkontrolle
Ebook266 pages3 hours

Höre auf deinen Körper und vergiss Dein Gewicht: Bauchgefühl statt Selbstkontrolle

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About this ebook

Ob wir aus Gewohnheit, aus Prinzip, aus Naschsucht, zur Belohnung oder aus einem unbestimmten Gefühl heraus essen, immer ist es ein Spiegel unseres Innenlebens. Dabei geht es ums Kontrollieren und Manipulieren, oder auch darum, starke Gefühle zu verbergen, indem ständig überprüft wird, was oder wie viel auf dem Teller liegt.

Lise Bourbeau zeigt Ihnen mit diesem Buch, wie Sie sich besser kennenlernen und vor allem so akzeptieren können, wie Sie sind. Sie erhalten neue Einsichten und gewinnen allmählich das Gefühl für Ihre eigenen Empfindungen zurück. Vor allem aber erhalten Sie die Gelegenheit, die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Teller zu knacken – damit Sie endlich frei werden, Ihren eigentlichen Bedürfnissen zu vertrauen und sich selbst wieder zu lieben.

Bei diesem Buch handelt es sich um die Taschenbuchausgabe von "Vertraue, iss und beende die Kontrolle"
LanguageDeutsch
PublisherWindpferd
Release dateJun 16, 2020
ISBN9783864102806
Höre auf deinen Körper und vergiss Dein Gewicht: Bauchgefühl statt Selbstkontrolle

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