Minimalismus in der Ernährung

By Sophie Heimgart

Das brandneue Erfolgskonzept für gesunde Ernährung, die Spass macht !

Du möchtest dich gesund ernähren und suchst nach einer nachhaltigen Lösung, die du auch langfristig durchhalten kannst?

 

Du hast genug von zweifelhaften Ernährungstrends sowie selbsternannten Ernährungsgurus und wünschst dir eine simple, natürliche Möglichkeit, um deinen Körper mit gesunder Nahrung zu versorgen, ohne dass der Genuss dabei zu kurz kommt?
 

Dieses Buch zeigt dir den minimalistischen Weg, um genau das in kürzester Zeit zu erreichen!

Die Autorin, Sophie Heimgart, beschäftigt sich schon seit längerer Zeit mit Minimalismus und ist nebenbei leidenschaftliche Hobby-Köchin. In diesem Buch erklärt sie dir, wie du einen minimalistischen Lebensstil auch in deiner Ernährung umsetzen kannst!

Unter anderem findest du hier die Antworten auf folgende Fragen:

• Was ist Minimalismus?
• Wie ernährt man sich minimalistisch?
• Wie simplifiziert man seine Ernährungsgewohnheiten?
• Welches Lebensmittel sind für die minimalistische Ernährung besonders geeignet?
• Wie kocht man minimalistisch?

Darüber hinaus erhältst du die Lieblingsrezepte der Autorin, die du schnell und ohne großen Aufwand bei dir zu Hause umsetzen kannst. Außerdem wird dir erklärt, wie du durch drei simple Tipps, deine Essgewohnheiten so verändern kannst, dass sie einen wesentlichen Teil zu deiner Gesundheit beitragen!

Dieser kompakte Ratgeber ist dein ideales Startpaket, um die Themen "Minimalismus" und "Ernährung" harmonisch miteinander verbinden zu können und dir viel Geld, Zeit und Nerven zu sparen, auf deinem Weg zu einer gesunden und bewussten Ernährung für Körper und Seele!

• Language: Deutsch
• Publisher: Stefan Lenz
• Release date: Apr 27, 2020
• ISBN: 9781393816621