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Animotion: Energy of the four animals
Animotion: Energy of the four animals
Animotion: Energy of the four animals
Ebook205 pages21 minutes

Animotion: Energy of the four animals

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About this ebook

Was ist das Geheimnis dieser kleinen Bewegung, die so mühelos beginnt - und dann doch solch ungeheure Kraft entfaltet?

Der Weg zur Antwort beginnt in diesem Buch. AniMotion® ist alles andere als ein weiteres Fitnessprogramm. Vielmehr folgt es wohlbekannten Tierbildern wie Bär, Kranich, Tiger und Schlange und entfaltet dabei ungeahntes Potenzial. Die Übungen verbinden Bewegungsimpulse aus Ost und West.

Mehr Fitness, weniger Gewicht oder bessere Figur? Mag sein. Und dennoch folgt AniMotion® nicht den üblichen Idealen normaler Fitnessprogramme. Vielmehr führen die vier Tiere uns behutsam zu Urfragen, zu neuen Erkenntnissen und vielleicht sogar neuen Kompetenzen. Denn AniMotion® bewegt Körper und Geist und versteht sich als Anfang eines Weges zu Selbsterkenntnis und -verantwortung.

Wahlweise macht es aber auch einfach nur Spaß.

Versprochen!
LanguageDeutsch
Release dateDec 23, 2019
ISBN9783750456778
Animotion: Energy of the four animals
Author

Gertrud Schröder

Gertrud Schröder Long Ping, der friedliche Drache, geb. 1953.1987 gründete sie in Freiburg ihre eigene Schule für Kampfkunst und Meditation und unterrichtet Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Ihr Spektrum reicht von Kitaprojekten bis Seniorenarbeit. Zusätzlich gibt sie regelmässig Online Unterricht und gestaltet Onlinekurse.

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