Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Не попади в ловушку тревог (The Worry Trick)
Не попади в ловушку тревог (The Worry Trick)
Не попади в ловушку тревог (The Worry Trick)
Ebook292 pages7 hours

Не попади в ловушку тревог (The Worry Trick)

Rating: 0 out of 5 stars

()

Read preview

About this ebook

Вы постоянно о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Мало того, вы переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хроническая тревожность выматывает. Она заставляет нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняет нашу жизнь страхом и неуверенностью. Как сделать так, чтобы тревожность перестала программировать ваш мозг? Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. С помощью множества дельных советов и рекомендаций профессионального психолога вы научитесь заранее видеть эти «ловушки» тревожных мыслей и больше никогда не попадать в них. Если тревоги отравляют вам жизнь, не лишайте себя реальной помощи, которую предлагает эта остроумная книга.
LanguageРусский
Release dateJul 24, 2019
ISBN9789851530409
Не попади в ловушку тревог (The Worry Trick)

Related to Не попади в ловушку тревог (The Worry Trick)

Related ebooks

Personal Growth For You