Бессонница. Как победить болезнь
Бессонница. Как победить болезнь
Бессонница. Как победить болезнь
Ebook52 pages27 minutes

Бессонница. Как победить болезнь

Rating: 0 out of 5 stars

()

Read preview

About this ebook

Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой. В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей: -дыхательные упражнения, -лечение травами, -физические нагрузки, -гимнастика, - полноценное питание -правильный режим дня. Кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.
LanguageРусский
PublisherAB Publishing
Release dateAug 7, 2019
ISBN9781628619829
Бессонница. Как победить болезнь
Read preview

Related to Бессонница. Как победить болезнь

Related ebooks

Books Recommended For You