Rating: 4 out of 5 stars
4/5
Ebook200 pages1 hour
TPM: Viva melhor com alimentação e controle
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
()
About this ebook
Neste guia completo, de linguagem despretensiosa e acessível - que beira a um bate-papo -, Dra. Roseli Rossi reúne mais de 30 anos de experiência na área de nutrição para fornecer conhecimentos e orientações práticas sobre causas, sintomas e tratamento adequado para cada tipo de tensão pré-menstrual.Os sintomas da TPM são ocasionados por disfunções hormonais e de neurotransmissores, que podem estar correlacionadas a diversas causas, sendo o estilo de vida, como maus hábitos alimentares e a falta de prática de exercícios físicos, o grande vilão desse sofrimento. "TPM: viva melhor com alimentação e controle", além de fornecer conhecimento completo para amenizar os transtornos, traz um guia de nutrição funcional e fitoterápico e uma seleção de receitas culinária que contemplam ao máximo todos os desejos e necessidades da mulher nessa fase do mês, e podem e devem ser introduzidas no cardápio diário. Entender os sinais do corpo é o grande diferencial para uma vida mais saudável e feliz!
Related to TPM
Related ebooks
Este não é mais um livro de dieta: O novo e libertador estilo de vida alimentar para saúde e boa forma que derruba o conceito de dietas Alimente suas emoções: Sem culpa, sem regras: apenas a comida certa para lidar com cada sentimento Rating: 5 out of 5 stars5/5Estresse, ansiedade e depressão: Como prevenir e tratar através da nutrição Rating: 5 out of 5 stars5/57 semanas para emagrecer, mudar o pensamento e a vida! Rating: 5 out of 5 stars5/5Dieta Anti-inflamatória Para Iniciantes Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVamos desintoxicar: Com refeições que purificam o organismo Rating: 5 out of 5 stars5/5Detox de 10 dias: Como os sucos verdes limpam o seu organismo e emagrecem Rating: 2 out of 5 stars2/5Ressignificando sua vida #AlimentaçãoSaudável Rating: 4 out of 5 stars4/5Desarmando a Compulsão Alimentar: Conheça a si mesmo Rating: 4 out of 5 stars4/5Dieta pelo tipo sanguíneo: Da ancestralidade à epigenética Rating: 5 out of 5 stars5/5O bate-papo entre o intestino e o cérebro - o que há de novo? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSem glúten: Pães, tortas e bolos sem restrições Rating: 5 out of 5 stars5/5Nutrindo seus sentidos: Receitas Ayurvédicas para encontrar o equilíbrio Rating: 5 out of 5 stars5/5Nutrição e Metabolismo: A importância do consumo equilibrado dos nutrientes no processo metabólico Rating: 3 out of 5 stars3/5Sopas e sucos detox: Emagreça com saúde Rating: 5 out of 5 stars5/5Saúde plena: Equilibre sua alimentação e seus hábitos para uma vida mais feliz Rating: 4 out of 5 stars4/5Detox: a dieta da desintoxicação Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsO poder dos alimentos: Como fortalecer a imunidade e ter mais disposição Rating: 5 out of 5 stars5/5Dieta Para Gordura no Fígado Em português/ Diet For Fat In The Liver In Portuguese Rating: 5 out of 5 stars5/551 Dicas para você emagrecer Rating: 4 out of 5 stars4/5Tudo posso, mas nem tudo me convém Rating: 4 out of 5 stars4/5Nutrição, saúde e fertilidade Rating: 5 out of 5 stars5/5O sabor da harmonia: Receitas Ayurvédicas para o bem-estar Rating: 5 out of 5 stars5/5Livro de Receitas Sem Glúten Em português/ Gluten Free Cookbook In Portuguese Rating: 5 out of 5 stars5/5
Books Recommended For You
As 48 leis do poder Rating: 3 out of 5 stars3/5Comunicação não violenta - Nova edição: Técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais Rating: 5 out of 5 stars5/5Instagram para Negócios: Aprenda a vender todos os dias transformando seguidores em clientes Rating: 4 out of 5 stars4/5O milagre da gratidão: desafio 90 dias Rating: 4 out of 5 stars4/5Gatilhos mentais: O guia completo com estratégias de negócios e comunicações provadas para você aplicar Rating: 4 out of 5 stars4/5Ego transformado Rating: 5 out of 5 stars5/510 Maneiras de manter o foco Rating: 5 out of 5 stars5/5Autoestima como hábito Rating: 5 out of 5 stars5/552 atitudes de uma mulher poderosa Rating: 5 out of 5 stars5/5O milagre da manhã Rating: 5 out of 5 stars5/521 dias para curar sua vida: Amando a si mesmo trabalhando com o espelho Rating: 4 out of 5 stars4/5Especialista em pessoas: Soluções bíblicas e inteligentes para lidar com todo tipo de gente. Rating: 5 out of 5 stars5/5Vamos desintoxicar: Com refeições que purificam o organismo Rating: 5 out of 5 stars5/5Por que fazemos o que fazemos? Rating: 5 out of 5 stars5/510 Perguntas para você alcançar o autoconhecimento Rating: 5 out of 5 stars5/5Mapeamento comportamental - volume 1 Rating: 5 out of 5 stars5/5Comunicação assertiva: o que você precisa saber para melhorar suas relações pessoais e profissionais Rating: 4 out of 5 stars4/5Inteligência emocional: lições para criar bons hábitos que podem transformar sua vida e seu futuro Rating: 5 out of 5 stars5/5As cinco linguagens do amor - 3ª edição: Como expressar um compromisso de amor a seu cônjuge Rating: 5 out of 5 stars5/5Para todas as pessoas intensas Rating: 4 out of 5 stars4/5Emoções inteligentes: governe sua vida emocional e assuma o controle da sua existência Rating: 5 out of 5 stars5/5Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes Rating: 3 out of 5 stars3/5O poder da ação: Faça sua vida ideal sair do papel Rating: 4 out of 5 stars4/5