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Jeden Tag weniger ärgern!: Das Anti-Ärger-Buch. 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien
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Jeden Tag weniger ärgern!: Das Anti-Ärger-Buch. 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien
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Jeden Tag weniger ärgern!: Das Anti-Ärger-Buch. 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien

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About this ebook

Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um unserer Gesundheit willen lernen, "professioneller" mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von praxiserprobten AntiÄrger-Strategien entwickelt, von denen sie nun 59 präsentiert. Statt sich nur auf Theorie
oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine ausführliche
Einführung in die theoretischen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil.
Schon der Blick ins Inhaltsverzeichnis gibt einen Vorgeschmack auf die überraschende
Bandbreite der vorgestellten Anregungen und Methoden.Ein Weg, spielerisch, aber nicht minder ernsthaft mit seinen Emotionen umzugehen.
Jeden Tag weniger ärgern ist ein konkurrenzloses Feuerwerk innovativer Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres,entspannteres Leben.
LanguageDeutsch
Publishermvg Verlag
Release dateSep 25, 2006
ISBN9783864154812
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Jeden Tag weniger ärgern!: Das Anti-Ärger-Buch. 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien

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