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Il tempo è mio amico: I miei 10 segreti per mantenermi così giovane
Il tempo è mio amico: I miei 10 segreti per mantenermi così giovane
Il tempo è mio amico: I miei 10 segreti per mantenermi così giovane
Ebook78 pages1 hour

Il tempo è mio amico: I miei 10 segreti per mantenermi così giovane

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About this ebook

L’eterna giovinezza è soltanto un mito: storie! Eppure, quando Silvia Martinengo rivela la sua vera età alle persone, rimangono sempre sconvolte. Com'è possibile avere 40 anni e sembrare una ventenne?
Non c'è nessuna magia, ma semplicemente un insieme di cura per la persona e il proprio benessere, fisico e mentale, una dieta attenta, una certa attenzione per il proprio look e, più di tutto, un atteggiamento mentale che sfida i paradigmi tradizionali, non considerando più l'età come un limite ma, perché no, un'opportunità! Così, raccontando liberamente le proprie esperienze e le proprie ricerche nell'ambito della salute, del benessere e di altre discipline e scuole di pensiero correlate, con “Il tempo è mio amico” Silvia Martinengo dispensa consigli e svela buone pratiche perché, sì, l'eterna giovinezza è un'utopia, ma dimostrare meno anni di quelli che si ha... può essere alla portata di tutti!
LanguageItaliano
Release dateAug 7, 2018
ISBN9788828370130
Il tempo è mio amico: I miei 10 segreti per mantenermi così giovane

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