Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Как медитировать в метро и электричке
Как медитировать в метро и электричке
Как медитировать в метро и электричке
Ebook31 pages10 minutes

Как медитировать в метро и электричке

Rating: 0 out of 5 stars

()

Read preview

About this ebook

Вагон метро не имеет ничего общего с монастырем: в нем не всегда найдется свободное место, а если вам удалось присесть, то скорее всего форма сидения будет разительно отличаться от привычной вам подушки для медитации. 

Это не проблема.  Как минимум одна из поз, приведенных в этой книге, обязательно удовлетворит вашим потребностям. 

Кроме этого, существует множество умственных практик и техник. Все мы разные, поэтому стоит методом проб и ошибок найти ту, которая вам подходит. Как только у вас появится явный фаворит, вы будете в состоянии создать свою собственную индивидуальную аптечку для ума.
 

LanguageРусский
Release dateJul 22, 2018
ISBN9781386671046
Как медитировать в метро и электричке
Read preview

Related to Как медитировать в метро и электричке

Related ebooks

Meditation and Stress Management For You

View More